Cette formation de 100 heures à Rishikesh s’adresse à toute personne souhaitant approfondir sa pratique, affiner ses compétences d’enseignement et explorer plus en détail les techniques ainsi que les traditions du yoga. Elle transmet des connaissances solides, mais aussi les qualités relationnelles nécessaires pour commencer à guider avec assurance, tout en posant des bases durables pour un cheminement de vie. À la fois formation pratique et expérience personnelle marquante, elle invite à entrer pleinement dans l’univers du yoga.
Organisée à Rishikesh, capitale mondiale du yoga au pied de l’Himalaya, cette formation accueille les élèves désireux d’étudier le yoga à sa source. Sur deux semaines, vous recevrez les connaissances essentielles d’un cursus de formation de professeur de 200 heures, à l’exception des cours consacrés directement à la méthodologie d’enseignement.
L’objectif est d’aider les pratiquants à comprendre le yoga comme l’une des sciences védiques, tout en leur offrant les outils indispensables pour développer leurs capacités pédagogiques. Le programme comprend :
L’étude analytique de la manière d’enseigner et de pratiquer les techniques
La pratique guidée des techniques elles-mêmes
L’étude de l’anatomie et de la physiologie, ainsi que leur application à la pratique du yoga
L’exploration de la philosophie du yoga et des textes traditionnels
Les principes de démonstration des asanas, incluant l’usage du langage et de la voix
Tout au long de la formation, les participants suivent un rythme quotidien équilibré entre pratique et théorie, sous la supervision d’enseignants expérimentés et qualifiés. L’école est reconnue pour son ancrage profond dans le yoga classique indien, et le programme inclut également un cours original sur la yogathérapie et l’ayurvéda, dispensé par des enseignants indiens qualifiés. Des temps sont prévus pour l’étude comme pour la détente, avec des ateliers et des excursions proposés pendant les heures libres.
Pendant votre temps libre, vous pourrez participer à des excursions organisées, découvrir la ville, profiter de son atmosphère singulière, vous baigner dans les eaux sacrées du Gange et vivre la richesse de la culture indienne.
Certification
Les étudiants ayant complété la formation peuvent s’inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que Registered Yoga Teachers (RYT®).
Points forts de la formation
Kriyas et techniques avancées de yoga
Cours traditionnels d’asanas
Pranayama avancé et pratiques de shatkarma
Yoga sur la plage, pranayama et méditation
Séances de méditation et chant de mantras
Un massage ayurvédique et une séance de guérison par le son offerts
Programme de la formation & emploi du temps quotidien
Pranayama – 1 heure, 06:00 AM. Cette pratique prépare le corps et l’esprit à la méditation et aborde la théorie comme la pratique des techniques essentielles de respiration.
Hatha Yoga – 1 heure, 07:00 AM. Ce cours introduit l’anatomie et certaines affections courantes pouvant être accompagnées par l’alimentation, les asanas et le pranayama.
Philosophie du yoga – 1 heure, 10:00 AM. Une étude des fondements philosophiques du yoga et de la sagesse traditionnelle.
Alignment & Adjustment – 1,5 heure, 11:00 AM. Un accompagnement précis pour démontrer et affiner la pratique des asanas.
Anatomie du yoga – 1 heure, 03:00 PM. Une introduction au corps, au mouvement et à leur application concrète dans le yoga.
Ashtanga Yoga – 1,5 heure, 04:00 PM. Une séance structurée ancrée dans la méthode traditionnelle.
Méditation – 1 heure, 06:00 PM. Une pratique du soir centrée sur le calme intérieur, la conscience et la concentration énergétique.
Yoga Alliance USA
L’école est enregistrée auprès de Yoga Alliance USA.
Détails RYS
Formation : RYT 100
Taille du groupe : 15
Certification : RYS 100
Date de début : le 02 de chaque mois
Date de fin : le 12 de chaque mois
Niveau : Débutant
Tarifs & formule
Cette formation de yoga TTC est proposée toute l’année, avec une arrivée le 02 de chaque mois.
Chambre partagée – 1 personne – US $600.00 / US $449.00
Chambre privée – 1 personne – US $700.00 / US $549.00
Chambre pour couple – 2 personnes – US $1200.00 / US $799.00
Acompte : 100
Avec plus de 15 ans d’expérience dans l’enseignement du yoga, Yogi Vishnu propose une approche à la fois solide, claire et ancrée. Certifié ERYT-200, il s’appuie sur une base approfondie en pratique des asanas et en anatomie du yoga pour accompagner les élèves vers davantage de confiance, de précision et de conscience sur le tapis. Son enseignement met l’accent sur la...
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Balaknath Temple Road, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Prix
600,00 $US
Durée
11 nuits / 12 jours
Disponible à n'importe quelle date