Cours de yoga du soir à Gozo

Alors que la saison glisse de l’été vers la fin de l’été et l’automne, c’est le moment idéal pour renouer avec les cours de yoga en soirée. Cette année, deux séances en intérieur seront proposées chaque semaine, les lundis et mercredis à 18h00.

Le lundi, Monique guidera une pratique de Hatha Flow, où se mêlent renforcement, étirements et relaxation dans un enchaînement harmonieux. Le mercredi, Norbert prendra le relais pour animer la séance. Accessibles à tous les niveaux, ces cours offrent des options pour chaque posture et chaque transition, afin que chacun puisse pratiquer à son rythme, en toute confiance. Pour préserver une atmosphère intime et bienveillante, chaque séance est limitée à 8 participants maximum et se déroule dans un espace de yoga chaleureux et sécurisé à Sannat. Tout le matériel nécessaire est déjà sur place : il suffit d’apporter une tenue confortable et une bouteille d’eau.