Dans un cadre naturel apaisant, cette retraite réunit observation des oiseaux, yoga et bien-être holistique pour une parenthèse profondément ressourçante. Entouré de paysages paisibles, vous prenez le temps de ralentir, de vous recentrer et d’apprécier la beauté simple d’une présence attentive à la nature.
Chaque matin débute au Zen Center, où vous pouvez savourer le calme depuis votre balcon, avec un thé ou un café à la main, en écoutant le chant des oiseaux et en observant des visiteurs réguliers comme les Yellow-breasted Chats, Black-throated Magpie-Jays et Golden-cheeked Woodpeckers, avant de partir avec des guides experts.
Après un buffet petit-déjeuner sain, retour sur la terrasse de yoga perchée dans les arbres pour une séance douce de yoga ou de Pilates, suivie d’un atelier bien-être proposant des outils concrets pour prolonger équilibre et sérénité au-delà de la retraite.
L’après-midi, profitez d’un déjeuner nourrissant puis choisissez votre rythme : détente au bord de la piscine, activités artistiques ou promenade jusqu’à la crique de Playa Los Cocos. La retraite comprend également méditation et techniques corps-esprit, un massage goddess ou thérapeutique, ainsi qu’une séance de préparation avant la retraite.
Inclus :
À propos de Lizzy Robbins Lizzy Robbins occupe le rôle d’administratrice au sein de la communauté Harmony Holistic Life, où elle est membre active depuis le 10 avril 2018. À travers ses publications empreintes de douceur et de justesse, elle propose une vision inspirante de l’auto-soin, de l’équilibre et de l’amour de soi, en invitant chacun à ralentir et à se...
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745, Las Brisas, 63771 Playa de los Cocos, Nay., Mexico
Plage des Cocos
Prix
3 999,00 $US
Durée
6 nuits / 7 jours
Disponible à n'importe quelle date