Commencez cette parenthèse par un transfert depuis la station supérieure du téléphérique de Kotor jusqu’au cœur paisible du parc national de Lovćen, où Ashuma Center vous accueille avec boissons et petites bouchées. Pendant trois jours ressourçants, cette retraite mêle mouvement, repos et nature dans un cadre pensé pour un profond renouvellement.
Chaque soirée invite au lâcher-prise grâce à un yoga doux et une séance de sound healing, dans le calme du paysage, avant un moment au sauna face à de vastes panoramas. Les matinées débutent en douceur avec un yoga vivifiant et une méditation guidée, puis la journée se poursuit autour de brunchs et dîners végétariens sains, préparés par un chef.
Les participants profiteront aussi d’une randonnée légère à travers la verdure du parc national de Lovćen, de moments détendus au lounge autour de smoothies ou d’une sélection de thés, ainsi que de soirées conviviales au coin du feu sous les étoiles. Le séjour comprend deux nuits paisibles dans une tente glamping élégante et confortable, pour un équilibre idéal entre bien-être et nature. L’expérience se termine par un transfert retour vers la station du téléphérique.
Certifié à l’international et fort d’une grande expérience, ce professeur de yoga s’appuie sur un parcours profondément ancré dans la tradition, nourri par de longues années d’étude en Inde. Il s’est formé à l’Himalayan Yoga University, dans le cadre du système Gurukulam au Swami Rama Sadhaka Grhama à Rishikesh, et détient un Master of Hatha Yoga ainsi qu’une qualification de...
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