Retraite de yoga et d’aventure de 6 jours

Dans un quotidien qui s’accélère sans cesse, il devient facile de se déconnecter de ses ressentis, de perdre de vue sa direction et d’oublier ce qui compte vraiment. Prendre le temps de ralentir ouvre un espace précieux pour renouer avec ses émotions, faire le point sur son chemin et se réaligner avec son intention profonde. Cette retraite offre une occasion rare d’apaiser l’esprit, de renouveler son énergie et d’explorer le sens plus profond de la méditation ainsi que la richesse de ses différentes techniques. À l’issue de cette expérience, chacun pourra intégrer la méditation à son quotidien comme un outil concret d’équilibre physique, mental et spirituel.

Le développement spirituel y est présenté comme une dimension essentielle du parcours humain. Grâce à l’accompagnement proposé et à l’atmosphère soutenante de cette retraite de méditation, les participants sont invités à avancer sur cette voie. Parce qu’il s’agit d’un chemin intérieur, l’introspection et la conscience de soi jouent un rôle fondamental dans l’évolution personnelle. Parfois, un seul instant de pleine présence suffit à modifier des schémas anciens et à transformer la manière dont la vie est perçue.

Au centre ashuma, une équipe de professionnels expérimentés veille à créer un cadre bienveillant et encourageant tout au long de la retraite. Leur expertise et leur attention accompagnent les participants à chaque étape, pour garantir un séjour à la fois confortable et enrichissant.

Les participants profiteront d’un large éventail de séances de yoga, de méditation et de pleine conscience, pensées pour favoriser la présence, la clarté mentale et une meilleure compréhension de soi. Que vous débutiez ou que votre pratique soit déjà établie, la retraite propose un accompagnement personnalisé à chaque étape du parcours, afin d’approfondir votre expérience de manière authentique.

Découvrez de nouvelles compétences et de nouvelles sensations.

Plongez dans l’art de la fabrication des huiles essentielles et des hydrolats.

Explorez la nature sauvage en cueillant des herbes de montagne pour préparer des tisanes aux vertus bienfaisantes.

Éveillez vos sens à chaque respiration de l’air thérapeutique des montagnes.

Ouvrez-vous à l’aventure grâce à des excursions et activités soigneusement sélectionnées.

Offrez-vous un moment de détente dans le lounge luxueux, où vous pourrez savourer une sélection raffinée de thés alternatifs, du café fraîchement préparé, d’autres boissons, ainsi que des smoothies de légumes et de fruits.

Votre voyage vous attend.

Ashuma est une retraite glamping née de la volonté de créer un espace sacré et सुरक्षित pour les personnes en quête de découverte de soi et d’une meilleure qualité de vie à travers des pratiques conscientes et des choix éclairés.

Le lieu s’étend sur 10 hectares de forêt, au cœur du paysage remarquable du parc national de Lovcen, au Monténégro. Entouré de sommets spectaculaires et de panoramas inoubliables, il offre une connexion authentique avec la nature et ses éléments, tout en restant suffisamment proche des principaux sites d’intérêt d’un pays qui ne demande qu’à être exploré.

Le centre dispose de 11 tentes écologiques de luxe pouvant accueillir jusqu’à 26 personnes, d’une salle d’activités entièrement équipée, d’un vaste espace lounge et d’une salle à manger proposant de délicieux repas végétariens et végétaliens biologiques.