Ancrée dans les pratiques traditionnelles thaïlandaises de pleine conscience, cette retraite de week-end accessible vous invite à faire une vraie pause loin du quotidien. Pensée spécialement pour les débutants, elle propose une première approche douce de la pleine conscience dans un cadre bienveillant, propice à ralentir, respirer et se reconnecter à soi.
Tout au long du week-end, vous profiterez d’une atmosphère calme et accueillante, favorisant la présence, l’introspection et le repos. Cette expérience convient autant à celles et ceux qui souhaitent découvrir la pleine conscience pour la première fois qu’à ceux qui désirent approfondir leur pratique dans une forme simple et abordable. Axée sur l’équilibre et la fluidité, cette retraite laisse de l’espace aux instants de silence, au renouvellement personnel et à un rythme de vie plus conscient.
C’est une occasion précieuse de prendre du recul, de recharger votre énergie et de repartir chez vous plus centré(e) et ancré(e).
Organization
Prix
Sur demande
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ven. 4 sept. – dim. 6 sept.