La journée commence dans une atmosphère paisible avec un rendez-vous à 7h00 au centre de yoga. Sur place, vous recevrez un petit-déjeuner à emporter, ainsi qu’une planche de paddle et une pagaie pour vivre pleinement l’expérience. Ensemble, vous prendrez ensuite le large en direction d’une plage secrète, pour une traversée douce et inspirante qui donne le ton d’une matinée tout en sérénité.
Une fois le paddle ancré, la pratique se déploie sur l’eau avec une séance de yoga douce, pensée pour accompagner les mouvements avec fluidité, favoriser la présence et se relier à l’environnement. La séance se poursuit avec du pranayama, pour approfondir la conscience du souffle et retrouver l’équilibre, avant un temps de relaxation restauratrice. Entre mouvement, respiration et nature, cette expérience de SUP yoga offre une manière rafraîchissante et apaisante de commencer la journée dans une connexion simple et attentive.
Marga Yoga
Prix
1 800,00 THB
Date
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