Au cœur spirituel de Rishikesh, cette formation intensive de quatre semaines s’adresse à celles et ceux qui souhaitent devenir professeur de yoga ou approfondir leur pratique personnelle. À Om Shanti Om Yoga Ashram, l’expérience se déroule dans une atmosphère chaleureuse et rassurante, propice à un véritable cheminement fait d’étude, de pratique et d’évolution intérieure.
Conçu pour aborder l’ensemble de l’art de vivre yogique, ce programme introduit les grands principes des traditions anciennes à travers un équilibre entre apprentissage théorique et pratique corporelle. La certification, approuvée par Yoga Alliance, prépare à enseigner avec assurance et justesse partout dans le monde. Elle convient aussi parfaitement à toute personne désireuse de mieux comprendre le yoga et d’en intégrer la sagesse dans son quotidien.
Tout au long de la formation, les étudiants bénéficient d’un accompagnement collectif et individuel, avec des enseignants disponibles après les cours pour répondre aux questions et offrir des conseils personnalisés. L’approche relie harmonieusement les dimensions physiques, mentales et spirituelles, afin de cultiver la conscience, la concentration, la détente et la paix intérieure. Grâce à des professeurs expérimentés et certifiés, à des groupes réduits et à une attention constante portée au développement personnel, cette formation favorise une connexion profonde entre le corps, l’esprit et l’âme.
Au-delà des salles de cours, l’expérience prend la forme d’un voyage spirituel dans le cadre paisible de Rishikesh. L’énergie du Gange, la présence d’une communauté bienveillante et l’atmosphère traditionnelle créent un environnement à la fois inspirant et transformateur.
Philosophie du yoga (Darshana) - Explorer l’histoire, l’éthique, la culture indienne, la kundalini et les fondements des traditions yogiques.
Dhyana (méditation) - Développer le calme intérieur et l’équilibre émotionnel grâce à la pratique méditative.
Pranayama - Étudier les techniques de respiration anciennes, les postures assises, les mudras et les bandhas pour soutenir la méditation et améliorer la fonction respiratoire.
Mantra Chanting - Découvrir les vibrations sonores sacrées et leur rôle dans la clarté mentale et la concentration.
Hatha, Vinyasa Yoga - Construire une compréhension solide des asanas et de leur pratique juste dans ces styles.
Ashtanga Vinyasa Yoga - Travailler la Primary Series et le système de mouvement synchronisé avec le souffle.
Yin Yoga - Pratiquer des postures tenues plus longtemps pour favoriser la souplesse, la circulation et la conscience de soi.
Restorative Yoga - Utiliser des postures soutenues pour libérer les tensions et relâcher profondément le corps.
Sukshma Vyayama - Expérimenter des exercices subtils qui activent le corps prânique et soutiennent la détente.
Laughter Yoga - Participer à une pratique collective ludique qui stimule le rire authentique et l’énergie partagée.
Physiologie & Anatomie (Sarir Vijnan) - Étudier les systèmes digestif, respiratoire, circulatoire, nerveux et endocrinien, ainsi que les organes, les chakras et la mécanique du corps.
Teaching practice and Methodology - Apprendre la démonstration, l’alignement et les compétences pédagogiques grâce à une pratique guidée.
| Date du cours | Frais du cours (Yoga uniquement) | Frais du cours (avec repas & chambre partagée) | Frais du cours (avec repas & chambre privée) | Chambre A/C |
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| 01st Jun to 26th Jun 2026 | $ 600 | $ 800 | $ 1000 | $ 300 |
Cette formation accueille aussi bien les débutants complets que les pratiquants réguliers. Aucune souplesse avancée ni expérience d’enseignement préalable n’est nécessaire. Chaque participant progresse pas à pas, avec des ajustements personnalisés et un soutien concret pour avancer à son rythme.
Idéal pour :
Offrant une atmosphère intime et apaisante, cette chambre privée est idéale pour profiter d’un séjour placé sous le signe du calme et du confort. Son ambiance chaleureuse invite à la détente, tandis que la belle vue sur les montagnes apporte une touche de sérénité supplémentaire à chaque instant de la journée.
Pensée pour ceux qui recherchent un espace personnel, elle permet de se ressourcer dans un cadre paisible, loin de l’agitation. Que ce soit pour lire, se reposer ou simplement admirer le paysage, cette chambre crée un environnement propice au bien-être et à la déconnexion.
Entre douceur du cocon intérieur et panorama naturel, elle constitue un refuge agréable pour vivre une parenthèse reposante, en toute tranquillité.
Swami Yogananda Ji
Om Shanti Om Yoga Ashram Baba, Balaknath Rd, Tapovan, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh