Rejoignez une formation de 100 heures en Hatha Flow et Yoga Nidra au cœur de Bali, guidée par Odona Farska et Chris Thompson-Lang. Nichée dans l’atmosphère luxuriante d’Ubud, cette expérience immersive vous invite à ralentir, à vous reconnecter et à approfondir votre lien au yoga à travers le mouvement, l’immobilité et l’introspection.
Un chemin de mouvement, de silence et de découverte de soi
Dans le cadre apaisant de Bali, cette formation s’adresse à celles et ceux qui souhaitent consolider leur pratique personnelle tout en gagnant en assurance dans leur rôle d’enseignant.
Vous apprendrez à construire des séquences thématiques et cohérentes, à comprendre le lien entre souffle et mouvement, et à animer des cours avec clarté et intention. Le programme inclut également des techniques de pranayama ainsi que l’art d’offrir un espace de pratique avec présence et attention.
Dans la partie dédiée au Yoga Nidra, vous affinerez votre voix et découvrirez comment accompagner les autres vers un repos profond de manière naturelle, authentique et soutenante.
Le voyage et l’assurance ne sont pas inclus dans le tarif.
Ce module pose les bases de cours de Hatha Flow intelligents, créatifs et intentionnels. Vous apprendrez à concevoir des séquences guidées par des thèmes, des postures phares et une intention énergétique, afin d’accompagner les élèves dans des pratiques équilibrées et porteuses de sens. L’accent est mis sur la confiance dans la préparation et l’enseignement de cours fluides, cohérents et engageants du début à la fin.
Ce module présente la théorie et la pratique du Yoga Nidra comme système guidé de relaxation consciente. Vous apprendrez à structurer et à transmettre des séances favorisant un repos profond, la régulation du système nerveux et l’écoute intérieure. Une attention particulière est portée aux aspects techniques et expérientiels de l’accompagnement, notamment la voix, le rythme et le storytelling, afin de tenir un espace de pratique restauratif avec assurance.
Vos enseignants apportent chaleur, intégrité et des décennies d’expérience pour soutenir votre parcours. Animés par un véritable amour de l’enseignement, ils vous guideront avec compassion et présence.
Odona Farska est professeure de yoga certifiée et fondatrice de Flow Yoga Dubai, Flow Yoga Canberra et Yoga with Odona. Elle a découvert le yoga à Sydney en 2000 et a immédiatement été séduite par cette pratique quotidienne et ses bienfaits. Depuis, elle a beaucoup voyagé et étudié de nombreux styles de yoga à travers le monde, de l’Australie à la République tchèque, en passant par les Maldives et Bali.
Certifiée RYT 500, elle compte plus de 15 ans d’expérience d’enseignement et a suivi cinq formations internationales de professeur de yoga. Ses centres d’intérêt incluent les effets thérapeutiques du yoga, le Yoga Nidra et l’aromathérapie.
Chris a commencé à pratiquer les asanas de yoga alors qu’il servait dans l’armée, où cette pratique l’a aidé à réduire le stress et à traverser des expériences traumatiques liées à son déploiement en Afghanistan.
Après 14 ans de service, il a quitté l’armée et a suivi sa formation de professeur de yoga à Bali, puis le Level 2 et le Certificate IV au Byron Yoga Centre. Il s’est également formé auprès de Trauma-Sensitive Australia, Trauma Centre Trauma-Sensitive Yoga, et a complété le cours de Remedial Yoga du Byron Yoga Centre avec Maria Kirsten.
Aujourd’hui, il partage son temps entre sa vie de famille, les formations de professeur de yoga sensibles au trauma avec Byron Yoga Centre, et Frontline Yoga, qui propose du yoga sensible au trauma aux communautés militaires, aux premiers intervenants et aux services d’urgence.
Ananda Ubud Resort with Yoga and Spa se situe dans les collines fraîches et paisibles d’Ubud, à seulement 25 minutes à pied du centre du village. Entouré de rizières verdoyantes et de paysages ruraux, le resort offre un cadre où la beauté naturelle de Bali fait pleinement partie de l’expérience.
Vous séjournerez dans des suites jardin deluxe pensées pour le confort. Des options en chambre individuelle ou partagée à deux sont disponibles afin de s’adapter à différents budgets. Chaque cottage présente une architecture balinaise et une décoration de standing hôtelier, avec les équipements modernes attendus par les voyageurs internationaux exigeants.
Vous recevrez un certificat de participation, et cette formation peut être comptabilisée comme 100 heures dans le cadre du programme Level 2 300 heures de Byron Yoga Centre.
Cette formation de 100 heures peut également être reconnue comme CPD (Continuous Professional Development), conformément aux exigences de Yoga Alliance (YACEP) et Yoga Australia.
Odona Farska
Chris Thompson Lang
Byron Yoga Centre
50 Skinners Shoot Rd, Byron Bay NSW 2481• Byron Bay
Price
4 320,00 $US
sam. 31 oct.