Formation de professeur de yoga de 100 heures à Bali, Indonésie – du 1er au 20 janvier 2026

Dans le cadre paisible de Bali, en Indonésie, cette formation immersive en yoga propose un véritable cheminement pour celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique et apprendre à transmettre le yoga. Organisé par Maharishi Yoga Peeth, ce programme résidentiel et intensif réunit sagesse traditionnelle, outils pédagogiques concrets et atmosphère inspirante, au cœur de l’Île des Dieux.

Pourquoi choisir cette formation à Bali ?

• Un environnement apaisant : pratiquez dans l’une des destinations bien-être les plus prisées au monde, entre paysages sereins et énergie spirituelle.
• Un programme complet : étudiez la philosophie du yoga, les asanas, le pranayama, la méditation, l’anatomie, la méthodologie d’enseignement et bien plus encore dans un cadre structuré.
• Des enseignants expérimentés : profitez de l’accompagnement d’une équipe engagée, attentive à votre progression.
• Un apprentissage en petit groupe : bénéficiez d’un suivi personnalisé et d’une belle dynamique de communauté.
• Certification Yoga Alliance : validez une formation RYT 200 reconnue à l’international.
• Une approche holistique : découvrez le yoga comme un mode de vie complet, au service de l’équilibre physique, mental et spirituel.
• Une immersion culturelle : vivez au rythme des traditions et de l’héritage spirituel balinais.

Détails du cours

• Styles de yoga : Hatha, Ashtanga et Vinyasa Flow
• Certification : RYT 200 (Yoga Alliance)
• Langue : anglais
• Format : résidentiel et intensif
• Niveau : débutants et intermédiaires

Inclus dans la formation

• Support de cours YTTC 200 heures
• 3 repas végétariens biologiques par jour
• Chambre privée ou partagée avec salle de bain attenante
• Visites et excursions le dimanche
• Sac de yoga, tapis de yoga, carnet et T-shirt

Non inclus

• Excursions en dehors du programme scolaire prévu
• Frais de visa, billet d’avion, prise en charge en taxi et retour

Programme de la formation

Ce cursus aborde chaque thème à la fois sur le plan théorique et pratique, afin d’offrir une base solide à votre parcours d’enseignant de yoga.

Shat Karma

Étude des six techniques de purification utilisées pour préparer le corps avant le pranayama et favoriser l’équilibre des doshas.

Pranayama

Exploration de différentes pratiques respiratoires pour réduire le stress, améliorer la concentration et soutenir la méditation.

Ayurveda

Découverte des bases de l’un des plus anciens systèmes de guérison holistique, avec ses principes, sa routine quotidienne et son lien avec les cinq éléments.

Hatha Yoga

Pratique des postures traditionnelles avec une attention particulière aux bienfaits, aux adaptations, aux contre-indications et à l’usage des accessoires.

Méditation

Développement de la conscience intérieure à travers des techniques guidées, dont la respiration, la méditation du troisième œil, AUM, la méditation sonore et Trataka.

Anatomie et physiologie du yoga

Compréhension de la structure et du fonctionnement du corps humain dans le contexte de la pratique yogique.

Philosophie et éthique du yoga

Étude de la philosophie traditionnelle, des grandes écoles de pensée et des enseignements des Yoga Sutras de Patanjali.

Pratique pédagogique et méthodologie

Renforcement de la confiance grâce à la démonstration, l’alignement, l’instruction, la préparation de cours, la communication et l’expérience d’enseignement.

Chant de mantras

Découverte de la puissance des mantras à travers des chants sacrés ainsi que des mantras d’ouverture et de clôture.

Programme quotidien

La formation débute le 1er de chaque mois par une cérémonie de bienvenue et un dîner, et se termine le 19 par une cérémonie de remise des diplômes. L’aéroport le plus proche est Denpasar Bali Ngurah Rai (DPS). Le transfert aéroport n’est pas inclus.

• 05:30 AM - 06:15 AM Silence Meditation
• 06:15 AM - 07:15 AM Pranayama and Shatkarma
• 07:30 AM - 09:00 AM Hatha Yoga
• 09:00 AM - 09:45 AM Breakfast
• 10:45 AM - 11:45 AM Yoga Anatomy
• 12:00 PM - 01:00 PM Yoga Alignment & Adjustment / Teaching Methodology
• 01:15 PM - 02:00 PM Lunch
• 02:30 PM - 03:30 PM Self Study
• 03:45 PM - 04:45 PM Yoga Philosophy
• 05:00 PM - 06:30 PM Ashtanga Yoga
• 07:00 PM - 08:00 PM Meditation
• 08:00 PM - 09:00 PM Dinner

Résumé du cours

• Nom du cours : 200 Hour Yoga TTC
• Durée : 20 jours
• Lieu : Bali
• Chambre privée : $2699
• Chambre partagée : $1899
• Date : du 1er au 20 de chaque mois

Informations complémentaires

Le paiement anticipé des frais de cours n’est pas remboursable, sauf en cas d’urgence, auquel cas les participants peuvent reporter leur participation à une autre date disponible. Bali est facilement accessible par avion, et un taxi peut être organisé depuis l’aéroport Denpasar Bali Ngurah Rai (DPS) sur demande.

Livres pouvant accompagner cette formation

• The Meditation And Its Methods
• Yoga Nidra By Swami Satyananda Ji
• Patanjali Yoga Sutras Bu Swami Vivekanand
• Yoga Anatomy By Leslie Kaminoff
• Asana Pranayama Mudra Bandha
• Himalayan Tradition Of Yoga Meditation