Cette formation de 200 heures propose une immersion complète dans l’enseignement et la pratique du yoga, en associant Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Flow, méditation, pranayama, chant de mantra, mudras, anatomie humaine, ainsi que l’histoire et la philosophie du yoga. Entre travail d’alignement et méthodologie pédagogique, le programme a été conçu pour développer des compétences concrètes tout en approfondissant la compréhension du yoga comme tradition vivante.
Ouvert à tous les niveaux, y compris aux grands débutants, ce cursus certifiant accompagne les élèves dans la construction de bases solides en Hatha, Ashtanga et Vinyasa Yoga. Sa progression soutient l’évolution de la pratique personnelle tout en préparant à enseigner avec clarté et assurance. À l’issue du RYT 200, les participants sont censés se sentir compétents et prêts à guider d’autres pratiquants.
L’apprentissage se déroule auprès d’enseignants hautement qualifiés, certifiés et expérimentés dans la formation de professeurs de yoga. Chez Aadi Yoga, chacun est encouragé à pratiquer dans le respect de ses limites, tout en développant progressivement force et souplesse. Cette formation reconnue de 200 heures en Inde favorise également une meilleure conscience du corps, du bien-être mental et de la connaissance de soi.
La formation résidentielle de 200 heures à Rishikesh proposée par Aadi Yoga School est certifiée par Yoga Alliance USA. L’école suit les standards et les directives de Yoga Alliance, offrant ainsi aux élèves les qualifications nécessaires pour s’enregistrer en tant que RYT 200 et poursuivre ensuite vers les niveaux RYT 300 et RYT 500.
Le programme dure 22 jours et est proposé chaque mois du 1er au 22, ainsi que du 5 janvier 2026 au 26 janvier 2026.
| Dates | Jours | Chambre partagée | Chambre privée |
|---|---|---|---|
| Chaque mois : du 1 au 22 | 22 | 1000 USD | 1300 USD |
| 5 janv. 2026 au 26 janv. 2026 | 22 | 1000 USD | 1300 USD |
Des chambres climatisées sont disponibles avec supplément : 60 USD par personne en chambre partagée et 100 USD par personne en chambre privée. Le dimanche, le déjeuner, le dîner et le thé du soir ne sont pas servis ; seul le petit-déjeuner est proposé, composé de paratha indien avec yaourt, pickles, fruits et thé.
Le planning est donné à titre indicatif et peut varier selon les groupes. La première semaine reste modérée, tandis que la deuxième devient plus intensive.
L’école met à disposition des chambres propres et soignées avec salles de bain de style occidental, ainsi qu’une salle de yoga voûtée équipée de bolsters, coussins et blocs. Les installations comprennent le mobilier nécessaire, des salles de bain attenantes, l’eau chaude et froide, le Wi-Fi gratuit, l’eau courante 24h/24 et une sécurité par CCTV.
Les repas sont végétariens et yogiques, inspirés des principes ayurvédiques de guérison et de nutrition. Les élèves bénéficient de trois repas par jour, incluant un petit-déjeuner sain avec thé aux herbes, déjeuner, thé aux herbes en soirée et dîner. Les frais comprennent 23 jours d’hébergement, les manuels de cours, des repas indiens Saatvik purement végétariens, salles de bain attenantes, une excursion le dimanche, un carnet, un kit de Shatkarma, un certificat Yoga Alliance, la Ganga Aarti, des visites locales, des expériences de culture himalayenne et du rafting selon la saison.
Aadi Yoga School - The Best traditional yoga school in Rishikesh ,India
Ganga View Cafe, near 13 Stories Temple, Laxman Jhula, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249302, India
Rishikesh
Prix
1 000,00 $US