Formation de professeur de yoga de 200 heures en Inde

Dans le cadre de cette formation de 200 heures de yoga à Rishikesh, les participants sont conviés à une excursion spéciale qui enrichit l’expérience par une dimension à la fois contemplative et inspirante. Selon vos envies, vous pourrez admirer le lever du soleil au temple de Kunjapuri, lorsque la lumière dorée se pose sur les sommets de l’Himalaya dans une atmosphère profondément paisible, ou préférer une randonnée tranquille jusqu’à une cascade cachée, où les sons de la nature offrent un décor apaisant. Ces deux options invitent à se relier à l’énergie spirituelle de Rishikesh et à sa beauté naturelle, tout en soutenant la pratique du yoga et l’introspection.

Fruits frais et de saison

Tout au long de la formation, une sélection de fruits frais et de saison est proposée. Parmi les choix disponibles : pommes, mangues, ananas, papayes, bananes et agrumes. Les fruits trop transformés ou en conserve ne sont pas recommandés.

Herbes et épices

Des herbes et épices ayurvédiques comme le curcuma, le cumin, la coriandre, le gingembre et le fenouil sont utilisées afin d’apporter à la fois saveur et bienfaits au quotidien.

Légumes

Un assortiment coloré de légumes est encouragé, avec des options crues et cuites. Feuilles vertes, légumes crucifères, légumes-racines et autres variétés peuvent être inclus. Une cuisson légère à la vapeur ou douce permet de préserver leur vitalité naturelle.

Légumineuses et pulses

Les repas peuvent également inclure des légumineuses et pulses comme les lentilles, le soja, les pois chiches et les haricots mungo, tous d’excellentes sources de protéines végétales.

Fruits à coque et graines

Une variété de fruits à coque et de graines, notamment les amandes, les noix, les graines de chia et les graines de lin, apporte des acides gras essentiels ainsi que des nutriments importants.

Céréales complètes

Des céréales complètes comme le riz, le maïs, le blé, le millet et l’avoine font partie de l’offre alimentaire, en fournissant une énergie régulière ainsi que des fibres et des nutriments.

Activités pendant la formation

Kunjapuri
Profitez de vues spectaculaires sur le Grand Himalaya.

Cascade
Partez pour une marche paisible à travers la forêt jusqu’à la cascade.

Ganga Arti
Laissez l’énergie du Gange sacré soutenir la paix intérieure.

Au bord du Gange
Entrez en contact avec l’énergie divine du Gange sacré.

Témoignages d’anciens participants à la formation de 200 heures

J’ai terminé ma formation chez Jiva en avril 2024. Je suis très heureuse d’avoir choisi cette école : tous les professeurs sont très compétents, expérimentés, cultivés et bienveillants. Je recommande Jiva à 100 % !!! J’envoie beaucoup d’amour à tous les enseignants et j’espère revenir ❤️

Victoria Y
Allemagne

Je viens de terminer la formation de professeur de yoga de 200 heures en Inde. Je me sens remplie de joie et de gratitude. Ce moment inoubliable restera toujours dans mon cœur ✨ Je reviendrais sans hésiter. Merci de m’avoir fait me sentir chez moi ✨❤️

Rossella
Italie

Je viens de terminer la meilleure formation de professeur de yoga de 200 heures en Inde. L’équipe est très gentille, toujours prête à aider. Un grand merci à tous les professeurs pour avoir partagé leur savoir avec nous, pour leur patience et leur écoute, et pour avoir toujours répondu à nos questions. ✨❤️

Emilia Kopytko
Allemagne

Je souhaitais renouer avec mes racines d’Inde de l’Est après plus de 40 ans passés dans différents pays, à l’étranger. Je pratique aussi le yoga. À une époque où l’Inde moderne cherche à ressembler à l’Occident, Jiva maintient fermement la tradition en honorant les Yoga Sutras de Patanjali.

Doug Stephens
Canada

Nos enseignants à Rishikesh

Vikas Pradhan
Ashtanga & Philosophie

Yogi Ankur
Méditation

Arti Ji
Soins holistiques

Bhupendra Nautiyal
Pranayama

Yogini Vijay
Hatha Yoga & Alignement

Yogi Kaushal
Anatomie

Nitin Varma
Philosophie

FAQ - Formation de professeur de yoga de 200 heures à Rishikesh

QUEL TYPE D’HÉBERGEMENT EST PROPOSÉ ?
Des chambres partagées pour deux personnes et des chambres privées avec salle de bain attenante sont disponibles.

QUELS REPAS SONT FOURNIS PENDANT LA FORMATION ?
Le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner sont inclus dans le programme.

LES ÉTUDIANTS PEUVENT-ILS MANGER À L’EXTÉRIEUR ?
Oui, à leurs frais.

QUE COMPREND LE SÉJOUR ?
L’hébergement du 1er au 24 du mois, trois repas par jour pendant cette période, ainsi que tout le matériel nécessaire au cours, dont un manuel, un carnet, un stylo et des supports de lecture.

EST-IL POSSIBLE D’OBTENIR UNE ALIMENTATION VEGAN PENDANT LA FORMATION ?
Oui.

Jiva Yoga Academy est reconnue comme l’une des meilleures écoles de yoga à Rishikesh, en Inde, et propose une expérience transformatrice aux passionnés de yoga du monde entier. L’académie offre des programmes adaptés à tous les niveaux, notamment des formations de professeur de yoga de 100, 200 et 300 heures.