Cette formation holistique de professeur de yoga a été pensée pour offrir à la fois des bases techniques solides et un contexte culturel permettant d’enseigner avec une approche ancrée, humaine et attentive à la personne. Elle considère l’être humain comme un tout indissociable, où le corps, l’esprit et les émotions avancent en lien avec l’environnement et avec la vie elle-même. Sur le plan technique, la formation s’appuie sur l’étude combinée des asanas, des séquences et du pranayama, dans la lignée orthodoxe du Hatha Yoga transmis par des gurus reconnus.
En parallèle de la pratique, le cursus explore la philosophie du yoga ainsi que l’application concrète des principes fondamentaux des yoga sutras. L’approche se veut laïque, phénoménologique et systémique, afin de préparer les futurs enseignants à accompagner avec discrétion et efficacité la complexité de la vie moderne. L’objectif est de permettre aux élèves de renouer avec la source de la vie grâce à un travail équilibré du corps et de l’esprit.
Ce programme s’adresse aux pratiquants souhaitant approfondir leur compréhension du yoga dans le cadre des sciences védiques et développer les compétences nécessaires pour transmettre. La formation comprend l’étude analytique des méthodes d’enseignement, la pratique guidée des techniques, l’anatomie et la physiologie appliquées directement au yoga, la philosophie et les textes traditionnels, ainsi que les principes de démonstration des asanas avec un langage et une voix adaptés.
Systemic Phenomenology and the Art of Helping
Les enseignants bénéficient également d’une préparation scientifique, avec une attention portée à l’anatomie, à la physiologie, à la psychosomatique et aux méthodes modernes de thérapie systémique. Cela leur permet de mieux comprendre le bon moment et la bonne manière d’apporter un soutien, tout en gérant avec finesse les aspects relationnels et de négociation. La formation de 100 heures s’adresse à celles et ceux qui pratiquent déjà le yoga et souhaitent élargir leurs connaissances, que ce soit pour leur développement personnel ou pour commencer à enseigner.
Fixer des objectifs puis les atteindre renforce la confiance en soi, et le yoga peut accompagner ce processus sur les plans physique et émotionnel. Le programme inclut aussi l’étude de thérapeutes contemporains et de la personne comme partie intégrante d’un système plus vaste. Les participants évoluent dans un cadre familial, sûr et accueillant, où les cours en salle et le travail expérientiel sur soi ouvrent à une compréhension plus profonde de la réalité, au-delà d’une vision purement déterministe.
Program
Ce cours propose un véritable cheminement vers une découverte intérieure plus profonde. Il offre une étude riche du yoga, nourrie autant par son contenu et sa pratique que par l’intention bienveillante qui imprègne chaque détail de l’expérience.
Certification
Les étudiants ayant complété la formation recevront un certificat 100 Hour Yoga TTC délivré par l’école.
Our 100 Hour Course Highlights
Course Curriculum & Daily Schedule
Pranayama
Duration: 1 Hour
Time: 06.00 AM
Le pranayama est essentiel pour préparer le corps et l’esprit à la méditation. Le cours aborde la théorie et la pratique des techniques clés, avec une introduction au sens de prana, l’énergie vitale, et de yama, le contrôle du souffle.
Hatha Yoga
Duration: 1 Hour
Time: 07.00 AM
Ce cours explore la pratique des asanas comme soutien à la récupération et à la gestion de préoccupations de santé courantes, avec une introduction à l’anatomie et à la pathologie liées à l’alimentation, aux asanas et au pranayama.
Yoga Philosophy
Duration: 1 Hour
Time: 10.00 AM
Alignment & Adjustment
Duration: 1.5 Hour
Time: 11.00 AM
Yoga Anatomy
Duration: 1 Hour
Time: 03.00 PM
Ashtanga Yoga
Duration: 1.5 Hour
Time: 04.00 PM
Meditation
Duration: 1 Hour
Time: 06.00 PM
La méditation Kundalini vise l’éveil de l’énergie située à la base de la colonne vertébrale. Les élèves sont guidés pour s’asseoir immobiles, fermer les yeux, laisser de côté les autres pensées et entrer dans un état de paix, de puissance et de méditation.
Yoga Alliance USA
L’école est enregistrée auprès de Yoga Alliance USA.
RYS
Accommodation
Include
Exclude
How To Reach SYS
Rating & Reviews
"I've had one of the most amazing experiences of my life at Samridhi Yoga School. The teachers here are amazing, knowledgeable, friendly and push you to do your best. The staff is very sweet, helpful and considerate. The food is delicious and I've made some of my best friendships here and created very special bonds. I recommend this school for wherever you are on your yogic journey! You won't regret it." - Hanna Schurz, Ireland
"Five stars to Samridhi Yoga School. I completed the 200 hours Kundalini yoga teacher training here and I was very impressed. Very well organised school,attentive course leaders, teachers with great knowledge. I miss the place already." - Cecilia, Germany
"I highly recommend this school to everyone who is searching for an authentic yoga experience. All the teachers were super knowledgeable and I felt very well guided through the whole process. All the staff and the management are so kind and lovely, always making sure everyone feels comfortable. It truly felt like a small family. They even surprised me with an amazing delicious chocolate cake for my birthday." - Divya Kashyap, India
Avec plus de 15 ans d’expérience dans l’enseignement du yoga, Yogi Vishnu propose une approche à la fois solide, claire et ancrée. Certifié ERYT-200, il s’appuie sur une base approfondie en pratique des asanas et en anatomie du yoga pour accompagner les élèves vers davantage de confiance, de précision et de conscience sur le tapis. Son enseignement met l’accent sur la...
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E-RYT 500, thérapie & asana Yashashree propose un enseignement riche, nourri par une solide expérience et une approche à la fois thérapeutique et ancrée dans la pratique des asanas. Grâce à sa certification E-RYT 500, elle accompagne les élèves dans une exploration du mouvement plus consciente, avec une attention particulière portée à la justesse, à la sécurité et à la précision. Sa...
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ERYT-500Hatha yoga, pranayamaPlus de 8 ans d’expérience Avec plus de huit années d’enseignement derrière elle, Snehal propose des cours ancrés, réfléchis et attentifs. Sa certification ERYT-500 témoigne d’une solide maîtrise, à la fois sur le plan technique et dans l’accompagnement, pour offrir des séances claires, structurées et adaptées à des pratiquants aux profils variés. Son approche met en valeur l’équilibre entre hatha...
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Fort d’une solide formation en philosophie et en méditation, cet enseignant apporte à chaque séance une présence calme, une grande clarté et une profondeur rare. Certifié E-RYT 500, BS Dabral propose un accompagnement ancré, réfléchi et attentif, qui aide les élèves à explorer à la fois les aspects concrets et la dimension intérieure du yoga. Son approche met l’accent sur la...
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Fort de sa certification E-RYT 500, Abtar Bisht propose un enseignement nourri par une solide maîtrise de l’anatomie et du pranayama. Son approche, à la fois ancrée et éclairée, met en valeur la manière dont le corps se déploie, respire et s’adapte au fil de la pratique, pour des séances intelligentes et accessibles. Grâce à sa connaissance approfondie de l’anatomie, il...
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Sunyana est une enseignante certifiée E-RYT 500 et RPYT, spécialisée en yoga prénatal et en méditation. Son approche s’appuie sur une solide expérience, une grande sensibilité et une attention sincère aux besoins spécifiques de chaque personne, à chaque étape de la pratique. Qu’il s’agisse d’accompagner des futures mamans ou de guider une séance de pleine conscience, elle instaure un cadre...
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Balaknath Temple Road, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Prix
2 249,00 $US
Durée
52 nuits / 53 jours
Disponible à n'importe quelle date