Formation courte certifiée Yoga Alliance
Cette immersion propose d’explorer le Hatha, l’Ashtanga et le Vinyasa, tout en intégrant le pranayama, la méditation et les bases de l’enseignement. Elle s’adresse particulièrement aux débutants, aux voyageurs et aux pratiquants qui souhaitent poser des fondations solides dans la pratique du yoga.
Formation de 100 heures pour une évolution personnelle à Rishikesh
Si vous recherchez une immersion concise, mais riche de sens, cette formation multistyle de 100 heures à Rishikesh constitue un point de départ inspirant. Elle convient aux personnes débutantes, aux chercheurs de bien-être et aux futurs professeurs de yoga désireux d’étudier un yoga authentique en Inde, tout en ressentant l’atmosphère spirituelle de Rishikesh, connue comme la capitale mondiale du yoga.
Au cours de ce TTC de 100 heures reconnu par Yoga Alliance, vous étudierez le Hatha yoga traditionnel, l’Ashtanga yoga, le pranayama, la méditation, les mudras, le chant de mantra et la philosophie du yoga. En plus des asanas et de l’alignement corporel, le programme aborde aussi les habitudes de vie yogiques, l’anatomie subtile et une méthodologie d’enseignement sécurisée, afin de soutenir votre progression en tant qu’élève et enseignant.
La formation est pensée pour être accessible aux débutants et reste flexible. Elle peut ensuite être complétée par le programme de 200 heures afin d’atteindre la formation de professeur de yoga de 300 heures. C’est une excellente option pour les voyageurs, les professionnels et toute personne souhaitant suivre un cours de yoga court en Inde.
À FitFortunes Holistic Wellness Yoga School, vous apprendrez auprès de professeurs expérimentés, dans le cadre paisible d’un ashram, et approfondirez votre pratique dans un environnement bienveillant.
ALIMENTATION YOGIQUE
Les repas yogiques occupent une place essentielle dans cette formation. Préparés avec soin, les aliments satviques suivent les principes traditionnels de l’ayurveda et sont pensés pour vous aider à vous sentir léger, énergisé et rafraîchi tout au long de la journée. Tous les repas sont végétariens, avec des options véganes et sans gluten disponibles. Cette cuisine nourrissante soutient une énergie stable et facilite le déroulement de chaque session.
HÉBERGEMENT
FitFortunes Yoga School se situe dans un secteur calme, entouré de montagnes verdoyantes, au bord du fleuve Ganga. Les chambres sont propres, simples et bien entretenues, avec des options privées et partagées. Chacune comprend un lit confortable, du linge de lit, des couvertures de saison, un espace de rangement, un ventilateur de plafond et une prise électrique. Certaines chambres offrent une vue sur le fleuve sacré et les montagnes, tandis que d’autres donnent sur le jardin ou la cour intérieure. Elles disposent également d’un balcon ou d’une terrasse, d’une salle de bain attenante et d’autres équipements de base.
Programme de la formation multistyle de 100 heures
Prestations incluses
Prestations personnalisées supplémentaires
Emploi du temps de l’école de yoga authentique à Rishikesh
Prochaines formations traditionnelles multistyles de 100 heures 2024
Prochaines formations traditionnelles multistyles de 100 heures 2025-26
Rejoignez cette formation multistyle de 100 heures à Rishikesh pour approfondir votre pratique, gagner en confiance et vivre le yoga comme un véritable art de vivre.
Fitfortunes Holistic Yoga and Sound healing School
Ganga Lines, Lakshman Jhula, next to Bhagirathi Dham, Swarg Ashram, Jonk, Uttarakhand 249302, India
Jonk
Price
599,00 $US