Formation traditionnelle de professeur de yoga de 200 heures
Description
Située à Rishikesh, en Inde, cette formation résidentielle de 24 jours à AdinYogpeeth s’adresse aux pratiquants engagés qui souhaitent approfondir leur pratique personnelle et acquérir l’assurance nécessaire pour commencer à enseigner. Le programme est enregistré auprès de Yoga Alliance USA. Les frais débutent à 549 $ et comprennent l’hébergement, trois repas par jour, le transfert gratuit depuis l’aéroport de Dehradun ainsi qu’une excursion le dimanche. À l’issue de la formation et en cas de réussite, les diplômés peuvent s’inscrire en tant que RYT-200 et enseigner le yoga à l’international.
Le rythme quotidien repose sur une organisation régulière mêlant pratique, théorie, étude personnelle, repos et temps de réflexion. Vivre sur place évite les déplacements quotidiens et permet de se consacrer pleinement à l’apprentissage dans la capitale mondiale du yoga. Le cursus est conçu pour que les différents enseignements se complètent : l’anatomie éclaire le corps dans les postures, l’alignement soutient une pratique sûre, et la philosophie apporte contexte et profondeur. Le pranayama et la méditation ne sont pas seulement étudiés, mais également pratiqués tout au long du parcours.
Ce que vous étudierez
- Hatha Yoga
- Ashtanga Yoga
- Pranayama
- Méditation
- Philosophie du yoga
- Anatomie du yoga
- Alignement
- Méthodologie d’enseignement
Points forts du programme
- Tradition authentique : approfondissez votre lien avec la pratique et la philosophie du yoga classique.
- Approche holistique : reliez corps, souffle, esprit et conscience dans une pratique intégrée.
- Enseignants expérimentés : apprenez auprès de professeurs ayant une solide expérience pratique pour accompagner votre évolution.
- Communauté internationale : étudiez aux côtés de pratiquants et de futurs enseignants venus du monde entier.
Les 200 heures se répartissent en 100 heures de techniques et pratique, 20 heures d’anatomie et physiologie, 20 heures d’humanités du yoga et 20 heures d’éléments professionnels essentiels. Le contenu inclut les asanas, le pranayama, la méditation, le yoga nidra, les pratiques énergétiques, l’anatomie osseuse et musculaire, le mantra, la philosophie, la thérapie, la méthodologie d’enseignement, l’alignement et l’évaluation.
La vie quotidienne à Adi Yogpeeth est pensée pour soutenir la pratique, la nourriture, le repos et l’introspection. La journée commence généralement par le réveil et la préparation matinale, suivis du Hatha Yoga, du pranayama, du petit-déjeuner, de la philosophie et théorie du yoga, de l’anatomie du yoga, du déjeuner, d’un temps de repos et d’étude personnelle, puis de l’Ashtanga Yoga, de la méditation et d’un moment libre. La formation se déroule du 2 au 24 de chaque mois, avec arrivée le 1er et départ le 25.
Options d’hébergement pour le forfait complet
- Chambre triple partagée : 799 $ au tarif normal / 549 $ en promotion
- Chambre double partagée : 999 $ au tarif normal / 799 $ en promotion
- Chambre individuelle privée : 1 199 $ au tarif normal / 999 $ en promotion
- Chambre privée pour couple ou amis : 1 998 $ au tarif normal / 1 499 $ en promotion
Les étudiants qui terminent la formation reçoivent un certificat de formation de professeur de yoga Adi Yogpeeth pour le programme suivi. Adi Yogpeeth est une école enregistrée auprès de Yoga Alliance, et la reconnaissance applicable dépend de la formation concernée et de ses exigences. À la fin du cursus, vous repartez avec une pratique personnelle renforcée, une compréhension plus claire du yoga traditionnel et une base solide pour enseigner avec structure, conscience et responsabilité.
Rishikesh fait également partie intégrante de l’expérience, offrant un cadre propice à la pratique, à l’exploration et à la réflexion. Les étudiants peuvent assister au Ganga Aarti du soir, un rituel émouvant de prière, de lumière et de dévotion sur les rives sacrées du Gange. L’école compte 7 enseignants couvrant différents domaines du yoga.
Les étudiants internationaux doivent prévoir le visa indien approprié avant le départ. L’aéroport le plus proche est celui de Jolly Grant à Dehradun (DED), et le transfert peut être organisé selon la formation et la politique de prise en charge. Rishikesh est également accessible en train ou par la route, la gare de Haridwar étant un autre point d’arrivée fréquent.
Pratiquer · Apprendre · Se transformer
Options d'hébergement
Chambre triple partagée
Conçue pour 3 personnes, cette chambre partagée réservée aux femmes offre un cadre simple, pratique et confortable, idéal pour les étudiantes à la recherche d’un séjour convivial et accessible. Avec ses 3 lits et sa salle de bains attenante, elle réunit l’essentiel pour vivre au quotidien avec aisance, tout en préservant un bon niveau d’intimité et de confort.
Le Wi-Fi permet de rester connectée facilement, tandis que le ménage quotidien contribue à maintenir un espace propre, soigné et agréable tout au long du séjour. Pensée pour celles qui apprécient à la fois l’esprit de communauté et la tranquillité d’un hébergement bien entretenu, cette chambre triple partagée constitue une option fonctionnelle, chaleureuse et équilibrée pour un mode de vie tout en simplicité.
Chambre double partagée
Hébergement partagé pour 2 personnes, cette chambre twin convient parfaitement aux participantes et participants qui souhaitent partager leur séjour avec une personne du même genre, tout en profitant d’un cadre confortable et fonctionnel. Elle dispose de 2 lits ainsi que d’une salle de bain privative, pour allier praticité, intimité et sérénité tout au long de la retraite.
Vous pourrez rester connecté grâce au Wi-Fi, tandis que le ménage quotidien contribue à maintenir un espace propre, frais et agréable. L’ambiance, sobre et apaisante, s’accorde naturellement avec l’esprit d’une retraite bien-être, idéale pour se détendre après les cours, les ateliers ou les moments de méditation et de pleine conscience.
Pensée pour offrir une expérience fluide et sans souci, cette chambre représente une belle option pour celles et ceux qui recherchent un séjour partagé, combinant confort, simplicité et budget maîtrisé.
Salle privée
Conçue pour accueillir une seule personne, cette chambre privée offre un cadre calme et préservé, idéal pour celles et ceux qui souhaitent profiter d’un séjour en toute tranquillité. Elle crée une atmosphère douce et reposante, propice au lâcher-prise, au repos et à une expérience plus intime pendant votre retraite ou votre séjour bien-être.
Vous y trouverez une salle de bain attenante, apportant un confort supplémentaire au quotidien, ainsi qu’une armoire pour ranger vos effets personnels avec soin. L’eau chaude est disponible pour faciliter votre routine, tandis que le Wi-Fi permet de rester connecté si besoin. Fonctionnelle et accueillante, cette chambre réunit l’essentiel pour un séjour autonome, simple et serein.
Que vous participiez à une retraite de bien-être ou que vous recherchiez simplement un espace paisible pour vous ressourcer, cette chambre privée constitue une solution pratique, confortable et discrète, pensée pour préserver votre intimité.
Chambre individuelle privée
Hébergement privé pour 1 personne, cette chambre individuelle a été pensée pour les participants qui souhaitent profiter d’une intimité supplémentaire et d’un espace paisible pour se ressourcer pendant une formation intensive. Avec son lit simple et sa salle de bain attenante, elle réunit le confort et la praticité nécessaires pour un séjour reposant, tout en préservant une atmosphère calme et personnelle.
Vous pourrez rester connecté grâce au Wi-Fi et apprécier la simplicité d’un service de ménage quotidien, afin de vous concentrer pleinement sur votre expérience. Idéale pour celles et ceux qui aiment disposer de leur propre espace, cette chambre crée un cadre serein où il devient plus facile de se détendre, de récupérer et de vivre votre retraite ou votre formation avec davantage de fluidité.
Enseignants
Né et élevé à Rishikesh, Ganesh Ji a commencé son parcours dans le yoga en 2013 et a construit depuis une base solide, à la fois sur le plan académique et dans la pratique traditionnelle. Titulaire d’un diplôme en sciences ainsi que d’un master en science du yoga, il réunit une compréhension réfléchie du corps et un profond respect des...
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Spécialiste de l’anatomie du yoga, Dipendra Ji propose une approche profondément ancrée dans l’étude du corps, de la physiologie et des mécanismes du mouvement. En tant que membre du corps enseignant d’Adi Yogpeeth, il transmet une compréhension claire et rigoureuse de la manière dont le corps fonctionne, s’organise et soutient une pratique de yoga à la fois sûre et efficace. Ses...
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Né à Rishikesh, Praveen Ji a découvert le yoga très jeune et a fait de cette première rencontre le point de départ d’un véritable chemin de vie. Son parcours témoigne d’un lien profond avec les racines de la pratique, qu’il transmet aujourd’hui avec authenticité, simplicité et engagement. Son enseignement réunit le Kundalini yoga, la méditation et la philosophie dans une...
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Avec une solide expérience d’enseignement, Snehal Ji s’appuie sur des bases approfondies en pranayama, en anatomie et en physiologie. Son parcours, nourri à la fois par le sport et par le yoga, lui permet d’aborder la pratique avec une vision complète du corps, du souffle et du mouvement, au service d’un apprentissage plus conscient. Titulaire d’un M.A. en yoga obtenu dans...
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Issu des riches traditions du sud de l’Inde, Kanan Ji s’appuie sur huit années d’expérience consacrées à la pratique comme à l’enseignement de l’Ayurveda Varma et de la thérapie Marma. Son approche associe la sagesse classique à une compréhension contemporaine de l’anatomie, offrant une expérience à la fois ancrée, précise et éclairante pour celles et ceux qui s’intéressent à la...
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Fort d’un ancrage profond dans la sagesse yogique traditionnelle, cet enseignant propose une approche à la fois réfléchie et accessible de la philosophie du yoga. Titulaire d’un Master en yoga et certifié RYT 500, il conjugue rigueur académique et expérience de terrain pour transmettre des enseignements clairs, vivants et directement applicables au quotidien. Ses sessions explorent des textes essentiels comme les...
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Issu de Rishikesh, Arvind Ji apporte à son enseignement la profondeur de la tradition et la richesse de l’expérience au sein d’Adi Yogpeeth. Professeur professionnel de Hatha et d’Ashtanga, il propose une approche solide, nourrie par de nombreuses années d’étude du Hatha, de l’Ashtanga, du Vinyasa et de l’Iyengar yoga, ainsi que du chant de mantras et du Shatkarma. Son...
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Balaknath Temple Road, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh