Rejoignez Bali pour une expérience profonde de transformation, pensée pour les pratiquants engagés et les enseignants qui souhaitent aller au-delà de la pratique physique et explorer les dimensions subtiles, énergétiques et thérapeutiques du yoga.
Cette formation de 300 heures a pour vocation d’approfondir et de consolider les bases du niveau 1. Vous y explorerez les chakras, découvrirez le tantra traditionnel à travers la pratique des mantras et des yantras, et développerez un pranayama avancé ainsi qu’une méditation quotidienne régulière. Le programme intègre également la thérapie somatique, le travail corporel manuel, des approches informées par le trauma et des techniques favorisant la régulation du système nerveux.
Chaque jour, vous suivrez deux heures de pratique, ancrées dans le Hatha et le Creative Flow. À la fin de la formation, vous serez en mesure de construire vos propres séquences. Vous vivrez aussi des expériences en Yin, Vinyasa, Restorative, Kundalini et Tantra Yoga.
Chaque journée comprend 30 minutes de techniques essentielles de pranayama. Au niveau 2, la pratique devient plus avancée, avec des rétentions du souffle, les bandhas et la compréhension des ratios respiratoires.
Le silence devient un puissant support d’introspection et de connaissance de soi. Les méditations s’inspirent de traditions telles que le bouddhisme, le tantra, l’Advaita Vedanta et le shivaïsme du Cachemire. Vous vous réunirez chaque jour pour des sessions de 30 minutes, et la troisième semaine inclut une retraite de trois jours entièrement dédiée à la cultivation d’états méditatifs.
Vous étudierez les verrous énergétiques utilisés pour guider et नियंत्रer le prana, la force vitale dans le corps. À travers des pratiques tantriques traditionnelles, vous expérimenterez la puissance des bandhas et leur rôle dans l’éveil de la Kundalini.
Ce module central est enseigné par un physiothérapeute et yogi expérimenté. Au niveau 2, l’accent se déplace vers le traitement et la prévention des blessures courantes liées au yoga. Vous apprendrez aussi le bodywork, le relâchement fascial et des techniques somatiques conçues pour aider à libérer les émotions retenues dans le corps.
Les asanas sont décomposés un à un, avec une attention particulière à l’alignement, aux ajustements et aux corrections. Vous affinerez les séquences pour le corps subtil, travaillerez les postures avancées et apprendrez à guider le flux énergétique dans un cours.
L’authenticité est au cœur du parcours d’un diplômé et enseignant Samasti. À l’issue de la formation, vous saurez créer des thèmes de cours inspirés des textes anciens, des traditions et des objectifs thérapeutiques, afin d’apporter davantage de sens à votre vie et à celle de vos élèves. Vous aurez aussi deux occasions complètes d’enseigner pendant une heure à vos pairs et de recevoir les retours du professeur.
Ensemble, vous explorerez la sagesse des yogis anciens à travers les Yoga Sutras, la Bhagavad Gita, l’histoire du yoga et ses différentes voies, l’Ayurveda et l’alimentation, les techniques de purification yogique, l’anatomie subtile, le tantra, la cosmologie indienne, le Yoga Nidra, le sanskrit, les yantras et les mantras.
Voici un aperçu du rythme de la formation. Il est conçu pour vous aider à créer du lien avec les autres participants et à poser des intentions claires pour votre cheminement.
Pratique matinale d’asanas
Une belle entrée en journée, mêlant Hatha et flow
Pranayama + méditation
Approfondissez votre expérience par le souffle et la méditation
Petit-déjeuner de groupe
Partagez un repas familial savoureux et échangez avec le groupe
Masterclass
Ateliers théoriques et pratiques
Temps libre
Repos, piscine, douceur du climat et beauté de Bali
Atelier d’asanas de l’après-midi
Décryptage des postures, travail sur les séquences et exploration des variations
Dîner en famille
Un nouveau moment pour se retrouver et rire autour d’un repas préparé par les chefs
Conférence du soir ou événements spéciaux
Une belle façon de clôturer la journée avec des enseignements philosophiques ou des pratiques restauratives
Les formations se déroulent dans une villa luxueuse à Bali, pensée comme un véritable cocon, au cœur des rizières et à courte distance de la plage. Vous pouvez arriver, vous installer et vous sentir soutenu à mesure que vous approfondissez votre pratique.
Les chambres triples, spacieuses, offrent beaucoup d’espace ainsi qu’une salle de bain privée, une kitchenette et un balcon. C’est une option idéale pour celles et ceux qui apprécient la connexion et souhaitent tisser des amitiés durables.
Si l’espace personnel est votre priorité, cette formule vous offre votre propre retraite au sein de la formation.
Le shala spécialement conçu pour la pratique est un lieu magnifique, entouré de rizières et d’une nature qui invite naturellement au relâchement.
Les formations sont accréditées internationalement par Yoga Alliance, vous donnant la confiance nécessaire pour enseigner le yoga dans le monde entier.
Voici quelques temps forts parmi plus de 100 avis cinq étoiles partagés par nos diplômés.
Découvrez les personnes passionnées qui portent Samasti.
Directeur et fondateur
Titulaire d’un BSc en physiothérapie, il est le directeur et fondateur de Samasti Yoga. Il est spécialiste de la méditation, des approches somatiques et de la psychothérapie.
Professeure senior
Enseignante de yoga reconnue à l’international, elle relie philosophie, asana, souffle et méditation d’une manière qui honore à la fois la tradition yogique et la vie moderne.
Professeur senior
Fort de plus de 20 ans d’enseignement et de pratique, il s’appuie notamment sur l’Ashtanga, le Vinyasa, le Hatha, le bouddhisme et la thérapie yogique.
Chez Samasti Yoga, l’apprentissage profond et la guérison sont soutenus par un sentiment d’être pleinement pris en charge. C’est pourquoi l’offre couvre non seulement la formation, mais aussi la nourriture, le repos et l’espace nécessaire à une véritable transformation.
Cette formule comprend uniquement la formation, sans hébergement ni repas.
2990 USD
Grande chambre triple spacieuse avec salle de bain privée et kitchenette.
4690 USD 4390 USD
Pour celles et ceux qui recherchent un espace privé propice à l’introspection.
5290 USD 4990 USD
Les réservations anticipées effectuées jusqu’à trois mois avant la date de début bénéficient d’une réduction de 300 USD.
Si certaines formations semblent plus abordables au premier regard, de nombreuses écoles n’incluent ni les repas ni l’hébergement, et les étudiants peuvent finalement dépenser entre 500 USD et 1200 USD supplémentaires sur le mois.
Le forfait comprend la formation, l’hébergement, deux repas par jour avec options végétariennes, véganes et sans gluten, le matériel et les manuels de cours, ainsi que des activités supplémentaires comme des excursions, des cérémonies et une sortie à la plage.
À l’issue du cursus, vous recevrez un certificat de formation de professeur de yoga de niveau 2, 300 heures, certifié Yoga Alliance, vous permettant d’enseigner le yoga partout dans le monde.
Oui. Pour rejoindre cette formation, vous devez avoir déjà validé une formation de professeur de yoga de niveau 1, 200 heures, auprès d’un organisme enregistré Yoga Alliance.
Designed for guests who value both comfort and connection, this large and spacious triple shared room offers a relaxed setting for a restorative stay. With plenty of room to settle in, it’s well suited for friends traveling together or participants looking for a welcoming shared accommodation option.
The room includes a private bathroom for added convenience and a kitchenette, giving you the flexibility to prepare simple meals or refreshments at your own pace. The layout supports a calm and practical experience, making it easy to unwind between wellness activities, rest deeply, and enjoy a sense of ease throughout your stay.
Thoughtful, comfortable, and functional, this shared room provides everything needed for a pleasant and balanced retreat environment.
Designed for guests who value privacy and quiet, this room offers a peaceful setting for reflection, rest, and uninterrupted time to yourself. It creates a calm atmosphere where you can slow down, gather your thoughts, and enjoy a sense of personal space throughout your stay.
Whether you are taking time for journaling, meditation, reading, or simply stepping away from the pace of the day, the room supports a more restorative experience. Its private setting makes it especially suitable for anyone seeking solitude, comfort, and a moment to reconnect with themselves in a serene environment.
Simple, restful, and intentionally secluded, this room is ideal for guests who want to unwind in peace and enjoy a more personal retreat experience.
Sean Goldberg
Georgina Brookfield
Bernd Windhofer
Jl. Bucu Umalas No.33, Kerobokan, Kec. Kuta Utara, Kabupaten Badung, Bali 80361, Indonesia
Kabupaten Badung
Durée
29 nuits / 30 jours
Disponible à n'importe quelle date