Vivez 4 jours et 3 nuits au cœur d’une retraite holistique d’aventure dans l’Overberg, en Afrique du Sud, à seulement une heure de route du Cap. Installé dans le célèbre Cape Floral Kingdom, ce séjour vous plonge dans un décor d’une beauté rare, entre eaux préservées et reliefs montagneux spectaculaires. Grâce à un accès privé à des cabanes écologiques hors réseau, vous profitez d’un confort moderne dans un environnement intact, propice au repos, à l’exploration et au ressourcement. L’Overberg abrite la plus forte concentration d’espèces florales au monde, offrant un cadre inoubliable pour se reconnecter à soi et à la nature, dans l’un des paysages les plus sauvages d’Afrique du Sud.
À votre arrivée dans les cabanes écologiques, prenez le temps de vous installer et d’entrer en douceur dans l’expérience avec une soirée d’orientation et un feu de bienvenue. C’est le moment idéal pour relâcher la fatigue du voyage et du travail, tout en trouvant naturellement le rythme de la retraite. Un dîner soigneusement préparé par le chef privé vous invite à vous détendre et à savourer cette première nuit en montagne. Sans Wi-Fi ni réseau mobile, l’expérience devient une véritable déconnexion digitale, laissant toute la place au calme et à la beauté du lieu.
La journée débute par une séance de yoga énergisante guidée par le praticien sur place, suivie d’une immersion revigorante dans l’eau froide de la piscine naturelle. Après le petit-déjeuner, profitez d’un temps libre pour récupérer du voyage, lire ou réserver un massage. Plus tard, après le déjeuner, partez pour une randonnée guidée de 10 km le long de la rivière Palmiet, au fil des oiseaux, des fleurs et de la végétation locale. La réserve naturelle de Kogelberg, toute proche, abrite plus de 1 800 espèces végétales, dont 150 variétés endémiques. En soirée, retour autour du feu pour un dîner au coucher du soleil, puis un massage avec la masseuse de la maison.
Commencez la journée avec du yoga et une nouvelle immersion dans l’eau froide, pensée pour soutenir l’immunité. Après un petit-déjeuner nourrissant, laissez-vous porter par une matinée lente au bord de la rivière, entre lecture, sieste, détente ou massage. Après le déjeuner, poursuivez avec une randonnée de 6 km sur les hauteurs avant de redescendre de l’autre côté, puis rejoignez l’embouchure de la rivière Palmiet pour une initiation au Stand Up Paddle. Les sessions de SUP conviennent à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants expérimentés. La journée se termine par le dîner et une nuit paisible dans l’Overberg.
Au lever du soleil, une séance de yoga suivie d’une méditation guidée vous aide à rééquilibrer votre rythme circadien. Une immersion collective dans l’eau froide de la piscine naturelle vient ensuite, avant un dernier petit-déjeuner. La retraite s’achève par une expérience guidée de bain de glace Wim Hof, pour une fin de séjour tonique et bénéfique. Le départ est prévu à 11 h, avec le sentiment d’être ressourcé, revitalisé et prêt à rentrer après quelques jours à la fois actifs et profondément reposants dans ce sanctuaire de montagne.
Les repas sont pensés pour nourrir le corps et l’esprit à travers une alimentation consciente et un équilibre tourné vers le bien-être. Le menu est végétal, élaboré par le chef à partir d’ingrédients locaux de qualité afin de proposer des plats généreux, sains et adaptés autant à l’aventure qu’à la récupération. Chaque assiette est préparée dans une logique de durabilité, avec une cuisine gourmande à base de végétaux et une empreinte carbone réduite tout au long du séjour.
Votre séjour comprend cinq cabanes écologiques modernes, joliment conçues pour se fondre naturellement dans le paysage de l’Overberg. Elles disposent de deux chambres partagées entre deux personnes ou un couple, ainsi que d’une salle de bain privative. Les participants ont aussi accès à une cuisine entièrement équipée, un espace repas et un foyer extérieur. Alimentées par l’énergie solaire et construites avec une faible empreinte environnementale, ces cabanes offrent un refuge confortable et paisible pour vivre pleinement la retraite.
Reboot Retreat
Price
15 500,00 ZAR
dim. 18 oct.