Avec John Henderson
12 - 16 octobre 2026
UNE RETRAITE DU DHARMAKAYA CENTER
Que peut-il se passer lorsque l’on entre dans un espace de silence ? L’attention s’affine naturellement, l’esprit commence à se poser, et au fil de plusieurs jours, une compréhension plus profonde peut émerger. Cette retraite offre un cadre propice au relâchement émotionnel, à davantage de clarté personnelle et à une transformation intérieure significative, afin de vous aider à revenir au quotidien avec plus d’ancrage, de sagesse et de fluidité.
DESCRIPTION DU PROGRAMME
La vie moderne est saturée de bruit : téléphones, écrans, circulation, échanges permanents et flux continu d’informations qui sollicitent sans cesse votre attention. Parallèlement, l’espace intérieur peut sembler tout aussi encombré, habité par les souvenirs, les inquiétudes et les pensées non résolues. Apaiser le mental n’est pas toujours simple.
Cette retraite crée les conditions favorables pour un retour à soi. Grâce à des méditations guidées, des enseignements, la pratique en groupe, le yoga, l’écriture dans un journal, des temps passés dans la nature et de larges plages de temps libre, vous évoluez dans un environnement paisible, accueillant et sans distraction. La structure proposée permet de vous reposer en profondeur tout en développant une manière d’être plus présente, plus équilibrée et plus centrée.
Les bienfaits de ces jours de silence incluent :
BONUS : La retraite comprend également la Three-Moment Method™, créée par Trungram Gyalwa Rinpoche, un outil concret à utiliser en temps réel pour reconnaître les émotions nuisibles et les laisser se dissoudre.
À mesure que la méditation s’approfondit et que le mental s’apaise, vous pouvez redécouvrir la valeur de l’instant présent et vivre des changements durables dans votre manière d’accueillir pensées et émotions. À l’issue de cette retraite, vous pourriez vous sentir renouvelé, ressourcé et prêt à reprendre vos responsabilités avec plus de clarté et de joie.
POINTS FORTS DE L’ÉVÉNEMENT
MASSAGE EN OPTION
Si vous souhaitez réserver un massage pendant votre temps libre, merci d’en faire la demande à l’avance. Pour une meilleure disponibilité, contactez-nous au moins une semaine avant.
OUVERT À TOUS
Aucune expérience préalable n’est requise. Ce programme convient aux méditants de tous niveaux, ainsi qu’à toute personne souhaitant découvrir les enseignements.
PROGRAMME
(sous réserve de modifications)
Lundi 12 octobre
Mardi 13 octobre – Jeudi 15 octobre
Vendredi 16 octobre
Enseignant
John Henderson étudie la philosophie bouddhiste et pratique la méditation depuis près de 30 ans. Depuis 2003, il est élève senior du fondateur du Dharmakaya Center, le maître rimay Trungram Gyalwa Rinpoche. Il a intégré ces enseignements à sa vie professionnelle en tant qu’entrepreneur à succès dans les secteurs de la santé et de l’immobilier, ainsi qu’en tant que membre de conseils d’administration de nombreuses organisations à but non lucratif dans le Nord-Est des États-Unis. Depuis l’ouverture du Center en 2017, John a animé des dizaines de programmes en présentiel et en ligne, tout en offrant un accompagnement individuel en méditation aux participants des retraites et aux bénévoles.
Cette inscription est prévue pour deux personnes. Pensée pour un séjour à deux, cette chambre confortable dispose d’un lit double et peut être partagée par des couples engagés dans une relation stable. L’espace a été aménagé pour favoriser le calme et la pratique, avec suffisamment de place pour méditer en toute sérénité.
Vous y trouverez également un bureau et une petite table, pratiques pour poser un objet de méditation ou quelques effets personnels. La chambre est fournie avec tout le nécessaire pour votre confort : draps, oreillers, couvertures, dessus-de-lit et serviettes, ainsi qu’un coussin de méditation et un zabuton.
La salle de bain est partagée avec une ou deux autres chambres. Le tarif comprend aussi trois délicieux repas végétariens par jour, soit 6 repas au total pour une chambre couple. Enfin, une station de thé est à disposition dans chaque couloir pour accompagner vos moments de pause.
Spacieuse et pensée pour un séjour tout en confort, cette chambre offre un cadre idéal pour se ressourcer en toute simplicité. Elle dispose d’un lit double, d’une salle de bain privée, ainsi que d’une terrasse privative invitant à profiter d’un moment de calme à l’extérieur. Un réfrigérateur est également à disposition, tout comme un bel espace permettant de pratiquer en toute aisance.
Pour accompagner les temps de méditation, la chambre comprend une petite table adaptée à un objet de méditation, un coussin de méditation avec zabaton, ainsi qu’un bureau et une armoire pour organiser vos affaires avec facilité. Un espace thé est aussi prévu dans la chambre, afin de savourer une pause réconfortante à tout moment de la journée.
Le tarif inclut trois délicieux repas végétariens par jour, pour vivre une expérience harmonieuse, nourrissante et pleinement tournée vers le bien-être.
Cette réservation est prévue pour deux personnes et comprend trois délicieux repas végétariens par jour, soit six repas au total pour un couple. Pensée pour offrir à la fois confort et sérénité, cette grande chambre dispose d’un lit double, à partager par les couples engagés dans une relation stable.
Vous y trouverez également une salle de bain privative, une terrasse privée, un réfrigérateur et un bel espace pour la pratique. L’aménagement a été conçu pour soutenir les temps de retraite et de recentrage, avec tout le nécessaire pour créer une atmosphère paisible et fonctionnelle.
Fort de près de trente ans de pratique méditative et d’étude de la philosophie bouddhiste, John Henderson transmet un enseignement nourri à la fois de profondeur et d’expérience concrète. Depuis 2003, il est l’élève senior du fondateur du Dharmakaya Center, le maître Rimay Trungram Gyalwa Rinpoche, et il a su intégrer ces enseignements dans un parcours de leadership et de...
Read more
191 Cragsmoor Rd, Pine Bush, NY 12566, USA
Pine Bush
lun. 12 oct.