Ngondro (18h00) et méditation silencieuse (18h30)

Au temple Olmo Ling, cette soirée propose un temps de pratique contemplative ouvert à tous, dans une atmosphère calme et soutenante. Les participants peuvent venir pour une seule session ou rester pour les deux. Le Ngondro, enseignement préliminaire du bon, débute à 18h00 EST, puis la méditation silencieuse commence à 18h30 EST. Il n’est pas nécessaire de pratiquer le bon pour prendre part à la séance de méditation.

Organisée le mercredi soir, cette rencontre est gratuite et ouverte à tous, offrant une belle occasion de méditer en groupe et de nourrir une pratique régulière. Partager ce moment avec d’autres peut aider à développer la constance, la stabilité intérieure et une présence plus profonde au fil du chemin méditatif.

Le silence sera respecté tout au long de la séance, à partir du deuxième son de cloche après le chant d’ouverture. La méditation comprend deux périodes de 20 minutes assises, séparées par 10 minutes de méditation marchée, pour un rythme équilibré entre immobilité et mouvement conscient.