Cette retraite propose 30 crédits de formation continue Yoga Alliance (YACEP) et offre un cadre bienveillant, en pleine nature, pour explorer le yoga comme un outil puissant de guérison, d’inclusion et d’empowerment.
Ralentir, se reposer, nourrir son âme.
À quelle fréquence vous autorisez-vous à vous immerger pleinement dans l’art du soin de soi ? Comment remplissez-vous votre propre coupe pour pouvoir continuer à donner ? Quand avez-vous pris le temps d’honorer la femme extraordinaire que vous êtes ? Et quand vous êtes-vous sentie, pour la dernière fois, reliée aux cycles de la nature ?
Que faut-il pour dire oui à vous-même ?
Cette retraite est une invitation à vous éloigner des exigences du quotidien et à entrer dans un espace soutenant, où vous pourrez vous reposer, vous reconnecter et vous ressourcer.
Pendant quatre jours, nous nous retrouvons en cercle, partageons nos histoires, rions, pleurons et renouons avec des pratiques qui soutiennent le corps, l’esprit et l’âme. Ensemble, nous créons un espace de réflexion, de renouveau et de transformation profonde.
Lorsque les femmes se rassemblent avec intention, elles nourrissent bien plus qu’elles-mêmes : elles nourrissent aussi les familles, les communautés et les mondes qu’elles contribuent à façonner.
Tout au long de la retraite, nous explorerons les énergies élémentaires de la Terre, de l’Eau, du Feu et de l’Air, afin de laisser la nature guider nos pratiques, nos réflexions et nos cérémonies.
Chaque journée sera rythmée par le mouvement, la nutrition et des rituels favorisant le bien-être holistique ainsi que des changements de mode de vie durables.
Programme
Chaque journée s’inspire d’un élément naturel, avec des pratiques qui reflètent son énergie singulière. Le programme peut légèrement évoluer.
PRIVÉ
PARTAGÉ
Tous les forfaits incluent
Pour enrichir votre expérience, des options sont proposées en supplément. Les tarifs sont indiqués par personne.
*Au choix : massage traditionnel sur table ou massage thaï de yoga.
Jessi Townesmith
Née et élevée sur les terres de Seven Springs, Jessi a obtenu son premier YTT200 en 2007, puis son YTT300 en 2012. Elle a cofondé Kula Collective Yoga School et Seven Springs en 2015. Elle a toujours aimé mêler la danse et le mouvement naturel à un enchaînement yogique traditionnel. Elle accorde une attention particulière au rythme du souffle et laisse émerger des mouvements organiques dans chaque posture. Passionnée par l’anatomie, la physiologie et surtout la santé des femmes, elle nourrit une approche profondément incarnée.
La naissance de son premier fils, en 2018, l’a amenée à approfondir ses connaissances autour de la naissance et de l’accompagnement des naissances, tout en créant des cercles de soutien pour les femmes. Formée comme doula de naissance puis doula post-partum, elle s’intéresse aussi particulièrement au yoga prénatal et postnatal.
Avant tout, Jessi considère le yoga comme une pratique holistique capable de soutenir chaque femme. Si la pratique des asanas l’a conduite sur ce chemin, elle aime aujourd’hui explorer les dimensions plus subtiles du yoga à travers la cérémonie et le cercle.
À propos de Seven Springs
Seven Springs Retreat Center est un sanctuaire familial situé au pied des Great Smoky Mountains. Installé sur 128 acres de forêt, de prairie et d’eau alimentée par des sources, le lieu offre un environnement naturel et paisible, propice au repos, à la réflexion et aux rencontres porteuses de sens.
Vivez une expérience simple et authentique en pleine nature grâce à cet emplacement de camping. Vous apportez votre propre matériel, afin de profiter d’un séjour en toute autonomie, au plus près de l’environnement et de l’atmosphère paisible du lieu.
Cette formule convient parfaitement à celles et ceux qui souhaitent séjourner en mode camping, avec la liberté d’organiser leur espace selon leurs besoins. Elle offre un cadre idéal pour se reconnecter à l’essentiel, tout en conservant le confort de son propre équipement.
À noter : si vous souhaitez camper avec un ami ou un partenaire et partager un même emplacement, chaque personne devra régler sa réservation individuellement.
Idéale pour vivre une expérience à deux, cette option permet de partager une yourte avec un ami ou un partenaire dans une atmosphère simple, conviviale et propice au ressourcement. En choisissant ce format, chacun règle le tarif prévu pour la yourte partagée, ce qui en fait une solution pratique pour profiter ensemble d’un séjour en pleine nature tout en préservant un bel équilibre entre confort et esprit de retraite.
La yourte partagée offre un cadre chaleureux pour se retrouver, se reposer et savourer pleinement les moments de calme entre les activités de bien-être. C’est une belle manière de vivre la retraite côte à côte, dans un espace commun pensé pour favoriser la détente et la connexion.
Tarif : chaque personne paie le tarif de la yourte partagée.
Facilitatrice Kula, Jessi pratique la danse et le mouvement créatif depuis son plus jeune âge. Depuis sa première formation RYT200 en 2008, elle anime des retraites et des ateliers à travers les États-Unis, le Guatemala, le Mexique, le Pérou, Bali et le Costa Rica. Elle a obtenu sa certification RYT500 en 2012 et dirige aujourd’hui des formations d’enseignants dans les...
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