Cette séance de yoga aérien à intensité modérée invite chacun à explorer le mouvement avec confiance et légèreté. Pensée pour être accessible à tous, elle mêle postures de base et plus avancées, en intégrant également des exercices d’acrobaties pour enrichir la pratique en douceur. Que vous découvriez l’univers du yoga aérien ou que vous ayez déjà l’habitude de ce type de cours, vous y trouverez un cadre adapté pour progresser à votre rythme.
Au fil de la séance, des exercices de respiration et des méditations viennent compléter le travail corporel, avant un relâchement final en shavasana accompagné d’un massage. Aucune expérience préalable en yoga n’est nécessaire. Une parenthèse de 70 minutes pour bouger, respirer et se recentrer dans une atmosphère à la fois dynamique et apaisante.
Bonjour à toutes et à tous,Camille Shakti Šemiotaitė-Whitaker vous invite à un voyage intérieur où créativité, spontanéité et présence deviennent des portes d’accès à vous-même. À travers ses cours de yoga aérien, ses méditations, ses ateliers de respiration, ses formations et d’autres pratiques de découverte de soi, elle propose un espace pour retrouver l’élan du jeu, comme un retour à...
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Price per lesson
17,00 €