Une retraite de week-end relaxante
30 octobre — 1er novembre 2026
Avec Carrie Demers, MD
Accordez-vous une parenthèse régénérante le temps d’un week-end pensé pour vous aider à relâcher la pression, vous recentrer et repartir vers votre quotidien avec une sensation de fraîcheur intérieure. Cette retraite de 3 jours associe avec soin soins corporels thérapeutiques, biofeedback, yoga privé et accompagnement médical intégratif, afin de favoriser un mieux-être renouvelé et un mode de vie plus équilibré.
Sous la guidance de Carrie Demers, MD, le programme réunit des approches conventionnelles, homéopathiques et ayurvédiques dans une démarche de santé personnalisée. L’objectif est simple : vous aider à mieux comprendre vos besoins, à apaiser le stress et à soutenir votre chemin de guérison grâce à des recommandations concrètes et des outils naturels.
La retraite Pause & Renew comprend :
La retraite débute par une orientation le vendredi soir et se termine au déjeuner du dimanche.
En plus de votre programme quotidien, vous aurez également accès à :
Le cadre offre une atmosphère paisible propice au repos et au renouveau, avec un accès à un sanctuaire de méditation, à des sentiers en forêt, à une cuisine végétarienne nourrissante et à une communauté accueillante. Entre temps de réflexion, immersion dans la nature et moments de calme, chaque aspect de l’expérience contribue à la régénération.
Dates : vendredi 30 octobre 2026 à 19h00 – dimanche 1er novembre 2026 à 12h30
Durée : 3 jours, 2 nuits
Tarif : 799 $ par personne + hébergement
Nichée en lisière de la forêt, au sein du campus de l’Himalayan Institute, cette cottage offre un cadre paisible pour se ressourcer au cœur des montagnes Pocono. Pensée pour conjuguer confort et sérénité, elle propose un espace généreux idéal pour un séjour en toute autonomie, entre détente, pratique et connexion à la nature.
L’agencement en espace ouvert réunit le salon, la cuisine et le coin repas, créant une atmosphère conviviale et fluide. Vous y trouverez également un bureau avec wifi, ainsi qu’un canapé-lit une place, pratique pour accueillir un invité. La chambre, lumineuse et accueillante, dispose d’un lit double et d’un dressing spacieux.
La cuisine, entièrement équipée, comprend un lave-vaisselle ainsi qu’un lave-linge et un sèche-linge. La salle de bain complète offre à la fois une douche et une baignoire, pour alterner entre fraîcheur et moments de détente après une journée de retraite ou d’exploration.
Ce cottage chaleureux propose un agencement d’une chambre, avec une cuisine, une salle de bain avec douche et le wifi. Niché au cœur des magnifiques Pocono Mountains, il offre une atmosphère paisible et intimiste, parfaite pour celles et ceux qui souhaitent s’offrir une parenthèse loin du rythme quotidien.
Son plan ouvert crée une circulation fluide entre la cuisine, l’espace repas et le salon, rendant le lieu à la fois pratique et agréable à vivre. La chambre devient un véritable refuge de calme, équipée d’un lit double confortable et d’un bureau placé près de la fenêtre, idéal pour écrire, lire ou simplement profiter de la lumière naturelle.
À l’extérieur, un patio privé invite à savourer pleinement la tranquillité des environs et à se reconnecter à l’environnement serein qui entoure le cottage.
Dans une atmosphère chaleureuse inspirée du style chalet, cet hébergement offre un vaste salon commun, véritable point de rencontre des 4 suites privées à deux chambres. Pensé pour les séjours en famille ou entre amis, il conjugue confort, intimité et convivialité dans un cadre accueillant.
Chaque suite dispose de sa propre salle de bain, d’un espace salon avec coin détente, ainsi que d’une kitchenette équipée d’un réfrigérateur, sans installation de cuisson. Au premier niveau, vous trouverez une chambre privée avec un lit double, tandis que le salon comprend également un canapé-lit. À l’étage, une mezzanine spacieuse accueille un lit queen-size, offrant un espace de repos supplémentaire et agréable.
Cette configuration peut héberger jusqu’à 4 adultes et 2 jeunes enfants, ce qui en fait une option idéale pour partager un séjour tout en préservant le confort de chacun.
The Himalayan Institute
