Programme Ayurveda de 10 jours

Ce programme immersif propose une exploration approfondie des principes de l’ayurveda et de leur mise en pratique au quotidien, avec un contenu pensé pour nourrir à la fois la connaissance et l’expérience. Au fil de cette immersion, les participants découvriront le Dinacharya, l’art des routines journalières qui favorisent l’équilibre et la régularité, ainsi que le Ritucharya, des pratiques saisonnières permettant d’harmoniser le mode de vie avec les rythmes naturels tout au long de l’année.

Le programme comprend également une introduction à l’anatomie, offrant une compréhension plus claire du corps en lien avec la sagesse ayurvédique. Un accent particulier est mis sur l’application pratique et détaillée de six thérapies ayurvédiques essentielles, afin de permettre aux participants d’aborder ces méthodes traditionnelles de manière structurée et porteuse de sens.

Conçu pour celles et ceux qui recherchent un apprentissage plus complet, ce format de 10 jours laisse l’espace nécessaire pour consolider des bases solides tout en reliant théorie et pratique. Une belle occasion d’approfondir sa compréhension du bien-être à travers le prisme de l’ayurveda.