Programme de formation de professeur de yoga de 200 heures Mission Yoga

Ce programme de certification de 200 heures en yoga va bien au-delà des bases. Réparties sur 8 week-ends cumulés, les formations vous invitent à explorer le lien entre les asanas et la biomécanique, à relier la sagesse spirituelle ancienne à une philosophie du yoga concrète, et à faire émerger votre propre voix authentique en tant qu’enseignant·e. Conçu pour offrir une compréhension globale de la pratique, cet apprentissage aborde ses dimensions physiques, mentales, émotionnelles et spirituelles, sur le tapis comme dans la vie quotidienne.

DOMAINES D’ÉTUDE PRINCIPAUX

• Vinyasa yoga fondamental
• Philosophie du yoga et textes anciens
• Initiation au sanskrit
• Travail du souffle, pranayama et méditation
• Chakras, koshas et corps énergétique
• Clinique d’asana
• Consignes verbales et assistance
• Équilibres sur les bras et inversions
• Asanas avancés
• Anatomie fonctionnelle
• Prévention des blessures
• Yoga pour la performance sportive
• Auto-libération myofasciale
• Introduction aux accessoires de yoga
• Le métier du yoga
• Image de marque et marketing

RENCONTREZ VOTRE FORMATRICE

Amanda White
E-RYT 500, intervenante YACEP, animatrice internationale de retraites

CONFÉRENCES INVITÉES :

Taylor Gonzalez, M. Ed, coach de musculation informée par le trauma, praticienne en soins somatiques, athlète d’endurance

Conférences : introduction au yoga restauratif, énergétique du corps, chakras et koshas, bandhas, physiologie du souffle, travail du souffle, régulation du système nerveux

Dr Maritza Paz, DC, ERYT 200

Conférences : bases de l’anatomie – structure osseuse, types et classifications des articulations, plans de mouvement, principaux muscles du yoga et mécaniques du mouvement humain, introduction au yoga prénatal

PAROLES DE NOS DIPLÔMÉ·E·S

« Il n’existe peut-être pas d’“expert” en yoga, mais Shayna est véritablement une experte lorsqu’il s’agit d’enseigner. La passion qu’elle transmet pour la pratique et pour ses élèves rayonne dès que l’on entre dans la salle. Ses cours sont stimulants, agréables et toujours accessibles à tous les niveaux. Ses explications détaillées sur l’alignement et la manière d’accéder aux postures permettraient à un·e débutant·e de suivre un cours les yeux fermés. Aucun cours ne se ressemble, et c’est l’une des choses qui distinguent Shay dans la communauté du yoga. Sa créativité, sa compassion et sa connaissance du corps et du mouvement sont sans équivalent. »
Ally Rosenberg

« Je pratique le yoga avec Shay Palmer depuis plusieurs années. Shay enseigne avec humour, légèreté et intégrité. J’ai participé à sa première formation de 200 heures ; cela a véritablement changé ma vie. J’aime enseigner le yoga et guider le mouvement pour que mes élèves se sentent bien dans leur corps et dans leur esprit, de la même façon que Shay l’a fait pour moi il y a des années. Sa formation met l’accent sur l’anatomie et sur un séquençage intelligent, tout en amenant très tôt les stagiaires à enseigner des flows les uns aux autres sous sa direction, afin de se familiariser avec le langage et la présence d’un·e enseignant·e efficace et inspirant·e. Ce programme m’a clairement donné les outils et la confiance nécessaires pour enseigner immédiatement, ainsi que l’élan de ne jamais cesser de pratiquer et d’apprendre. »
Jessica Boxer

Dates 2027 à venir

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