Accordez-vous une parenthèse pour ralentir, relâcher et vous régénérer au sein d’un atelier pensé pour apaiser en profondeur le corps comme l’esprit. Grâce à l’appui de supports et à des asanas doux, entièrement accompagnés, vous serez guidé vers des postures de repos qui favorisent le lâcher-prise, la détente et l’immobilité. Peu à peu, le corps se dépose, tandis que le mental est invité à se faire plus discret, laissant émerger un sentiment de paix intérieure.
Cet atelier propose un enseignement complet des postures restauratives, ainsi que :
Que vous souhaitiez traverser une période de stress, renouer avec vous-même ou simplement savourer un moment de calme, cette séance offre une occasion enveloppante de vous reposer pleinement et de vous ressourcer de l’intérieur.
Satya Greenstone
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ven. 4 déc.