UNE RETRAITE DU DHARMAKAYA CENTER
L’automne invite naturellement à ralentir et à repartir sur de nouvelles bases. Cette retraite régénérante offre un temps pour se poser, se reconnecter à la nature et au moment présent, et revenir à son espace intérieur. Accompagné par cinq enseignants, vous explorerez une palette de pratiques puissantes : méditation de l’immobilité, yoga, méditation marchée, méditation guidée de la compassion, méditation personnelle en extérieur, reiki, qi gong et bols chantants. L’expérience est pensée pour vous laisser ressourcé, rechargé et prêt à accueillir la suite.
« Dès mon arrivée dans ce lieu magnifique, jusqu’au dernier repas délicieux, Fall Reset a tenu toutes ses promesses : une occasion d’apprendre, de vivre et de pratiquer différentes techniques pour se préparer à la saison à venir. »
RÉDUCTION “VENEZ AVEC UN AMI” : si vous connaissez une personne susceptible d’apprécier ce programme mais n’ayant jamais fréquenté le Center, venez ensemble et vous bénéficierez tous les deux de 10 % de réduction sur l’ensemble de votre forfait programme. Pour en profiter, deux réservations sont nécessaires, et au moins un participant ne doit jamais avoir suivi de cours au Dharmakaya Center. Au moment du paiement, utilisez le code de réduction : BringAFriend. Cette offre n’est pas cumulable avec d’autres remises.
BOURSES DISPONIBLES : des bourses partielles sont proposées pour ce programme.
Au fil de ce week-end nourrissant, vous pratiquerez six approches accessibles de méditation et de yoga, tout en découvrant les fondements philosophiques qui les soutiennent. Chaque pratique vise à renforcer la résilience, l’ouverture et la stabilité dans la vie quotidienne. Grâce aux enseignements, aux échanges et à la pratique directe, vous comprendrez le fonctionnement de chaque forme de méditation ainsi que leur complémentarité.
Méditation de l’immobilité : associée à la sérénité, elle aide à apaiser un mental agité en s’appuyant sur le souffle, la concentration sur un objet ou une méditation de centrage pour relâcher les émotions douloureuses et les schémas de pensée peu aidants.
Méditation marchée : au cœur de cette pratique se trouve une étude du temps ; elle sert ici à ancrer l’attention dans l’instant présent.
The Three Moment Method TM : une pratique de méditation accessible au quotidien, développée par Trungram Gyalwa Rinpoche.
Qi gong : en commençant par le Hunyuan Qigong, vous explorerez le rôle de l’intention mentale dans le développement, la nutrition, la collecte, la circulation et le stockage du Qi. Vous pratiquerez également le Zhanzhuang Gong, une méditation debout.
Reiki : inspiré des traditions méditatives du Reiki System of Natural Healing, cet enseignement inclut des techniques de centrage et des exercices de respiration pour approfondir la perception de l’énergie et soutenir sa circulation.
Bols chantants tibétains : le son et les vibrations des bols peuvent favoriser une relaxation profonde, atténuer le stress et encourager une circulation harmonieuse de l’énergie dans le corps physique et le corps éthérique.
Yoga : un mouvement en pleine conscience, coordonné au souffle, suivi d’une relaxation guidée, offre une compréhension plus fine du lien entre le corps et l’esprit et soutient un profond sentiment de bien-être.
Ensemble, ces pratiques créent une base solide corps-esprit, capable de transformer le quotidien.
Entre deux sessions, profitez du cadre paisible du Center : admirez la vue depuis la terrasse, partez en randonnée à proximité, installez-vous avec un livre dans la bibliothèque ou contemplez les étoiles près du foyer extérieur.
Aucune expérience préalable n’est requise. Ce programme convient aux méditants de tous niveaux, et le mouvement en pleine conscience peut être pratiqué selon vos capacités.
Cette inscription est prévue pour deux personnes. Pensée pour un séjour à deux, cette chambre confortable dispose d’un lit double et peut être partagée par des couples engagés dans une relation stable. L’espace a été aménagé pour favoriser le calme et la pratique, avec suffisamment de place pour méditer en toute sérénité.
Vous y trouverez également un bureau et une petite table, pratiques pour poser un objet de méditation ou quelques effets personnels. La chambre est fournie avec tout le nécessaire pour votre confort : draps, oreillers, couvertures, dessus-de-lit et serviettes, ainsi qu’un coussin de méditation et un zabuton.
La salle de bain est partagée avec une ou deux autres chambres. Le tarif comprend aussi trois délicieux repas végétariens par jour, soit 6 repas au total pour une chambre couple. Enfin, une station de thé est à disposition dans chaque couloir pour accompagner vos moments de pause.
Spacieuse et pensée pour un séjour tout en confort, cette chambre offre un cadre idéal pour se ressourcer en toute simplicité. Elle dispose d’un lit double, d’une salle de bain privée, ainsi que d’une terrasse privative invitant à profiter d’un moment de calme à l’extérieur. Un réfrigérateur est également à disposition, tout comme un bel espace permettant de pratiquer en toute aisance.
Pour accompagner les temps de méditation, la chambre comprend une petite table adaptée à un objet de méditation, un coussin de méditation avec zabaton, ainsi qu’un bureau et une armoire pour organiser vos affaires avec facilité. Un espace thé est aussi prévu dans la chambre, afin de savourer une pause réconfortante à tout moment de la journée.
Le tarif inclut trois délicieux repas végétariens par jour, pour vivre une expérience harmonieuse, nourrissante et pleinement tournée vers le bien-être.
Cette réservation est prévue pour deux personnes et comprend trois délicieux repas végétariens par jour, soit six repas au total pour un couple. Pensée pour offrir à la fois confort et sérénité, cette grande chambre dispose d’un lit double, à partager par les couples engagés dans une relation stable.
Vous y trouverez également une salle de bain privative, une terrasse privée, un réfrigérateur et un bel espace pour la pratique. L’aménagement a été conçu pour soutenir les temps de retraite et de recentrage, avec tout le nécessaire pour créer une atmosphère paisible et fonctionnelle.
Fort de plus de 47 ans de pratique dans les arts martiaux, Bob Blanton transmet un enseignement nourri par l’expérience, la rigueur et une connaissance profondément incarnée. Depuis 33 ans, il consacre l’essentiel de son parcours au Tai Chi et au QiGong, et explore depuis plus de 20 ans leurs principes et leurs formes avec une attention toujours plus fine....
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À propos de Madalina Blanton Madalina Blanton est Maître Enseignante Reiki, facilitatrice de constellations familiales et artiste spirituelle, avec un cabinet privé à Maplewood, dans le New Jersey. Elle a suivi une formation de 550 heures au Open Center de New York, où elle s’est formée comme Maître Enseignante Reiki et conseillère spirituelle auprès de la regrettée Margaret Ann Case. Elle...
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Kati Walker s’inscrit dans un parcours profondément ancré dans les arts de la guérison, avec une approche à la fois réfléchie, sensible et nourrie par de nombreuses années d’étude. Sa formation rassemble des certifications en Hatha yoga, Yoga for Cancer Survivors, Ayurveda, Healing Touch, Reiki et sound healing. Elle a obtenu sa certification de yoga de 200 heures en 2009,...
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Biographie Depuis 1989, Anna Winkler consacre sa vie à la pratique et à l’enseignement du yoga, après avoir obtenu sa certification auprès de la Sivananda Yoga Organization en Inde et au Canada. Elle y a ensuite passé six années comme bénévole, soutenant les formations de professeurs de yoga et participant aussi comme modèle pour deux ouvrages de yoga, entre autres missions. À...
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Fort de près de trente ans de pratique méditative et d’étude de la philosophie bouddhiste, John Henderson transmet un enseignement nourri à la fois de profondeur et d’expérience concrète. Depuis 2003, il est l’élève senior du fondateur du Dharmakaya Center, le maître Rimay Trungram Gyalwa Rinpoche, et il a su intégrer ces enseignements dans un parcours de leadership et de...
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Pine Bush
ven. 18 sept.