Offrez-vous une parenthèse pour vous recentrer dans les montagnes près de Grenade, en Espagne — un lieu propice pour ralentir, respirer pleinement et retrouver une sensation de vitalité profonde.
Au cœur des reliefs andalous, cette retraite se déroule dans un environnement paisible, idéal pour relâcher le stress du quotidien et renouer avec soi-même comme avec les autres. Entouré·e de nature, vous disposerez d’un espace pour bouger, créer, exprimer votre vérité et simplement être. À travers le yoga, la méditation et l’exploration créative, vous serez invité·e à porter un regard nouveau sur vos thématiques personnelles, tout en découvrant des outils de communication consciente et d’affirmation de soi.
Langue : allemand
Quand ? env. novembre 2026
Où ? Cortijo Casería del Mercado est une ferme écologique paisible située dans les montagnes de l’Alpujarra, au sud de l’Espagne. Avec vue sur la Sierra Nevada, l’air pur de la montagne, des jardins biologiques et de grands espaces ouverts, le lieu offre un cadre inspirant pour le repos, l’introspection et la connexion.
Ce qui est inclus : des séances quotidiennes de yoga et d’embodiment, des ateliers créatifs comme l’écriture introspective et la peinture intuitive, des pratiques de communication consciente, une randonnée guidée en montagne, ainsi que des rituels du soir comprenant une cérémonie du cacao, une marche nocturne et un feu de camp. Vous profiterez également de repas végétariens biologiques issus du jardin de la ferme, ainsi que de temps libre pour vous détendre au bord de la piscine, sur la terrasse ou dans la nature.
Exemple de programme de la retraite
Jour 1
Jour 2
Jour 3
Options d’hébergement : chambre simple privée, chambre double partagée, chambre triple partagée ou emplacement de camping. Selon l’option choisie, les prestations peuvent inclure une salle de bain privée, les serviettes et le linge de lit, le WiFi, la pension, des sanitaires partagés et l’accès au programme.
Suppléments : transfert depuis l’aéroport de Grenade pour 40 euros par personne, transfert depuis l’aéroport de Malaga pour 45 euros par personne, et massage TCM de 30 minutes pour les pieds, la nuque et le dos.
Équipe sur place
Faites la connaissance de vos hôtes : Georgina, Ela et Burcu.
Georgina accompagne les participant·e·s vers l’intériorité à travers l’embodiment sensoriel et l’expression créative, en s’appuyant sur sa formation en arts expressifs et en art-thérapie.
Ela propose une exploration ludique des émotions et des besoins, en soutenant l’auto-empathie et les limites personnelles grâce à des pratiques dynamiques et corporelles.
Burcu partage des méditations profondes, un doux Yin yoga et des exercices de respiration dynamisants, soutenus par des sons apaisants et des huiles essentielles. Formée en Inde, elle est également coach spirituelle certifiée et praticienne Theta Healing.
Inclus
Non inclus
Cette retraite convient à tous les niveaux, y compris aux débutant·e·s. Elle s’adresse à toute personne souhaitant se reconnecter à elle-même sur les plans émotionnel, physique et créatif — en particulier si vous recherchez davantage de clarté, de calme et d’espace pour simplement être.
nov. 1-7, 2026
7 day event
Daily Schedule:
Conçue pour les voyageurs qui apprécient la simplicité et une expérience au plus près de la nature, cette tente individuelle offre un espace paisible pour se reposer tout au long du séjour. Elle propose un cadre privé et confortable pour une personne, ce qui en fait une solution pratique pour celles et ceux qui voyagent en solo et souhaitent se ressourcer dans une atmosphère calme et authentique.
Grâce à son aménagement compact et épuré, cette tente invite à vivre un séjour tout en douceur, sans superflu, tout en restant en lien direct avec l’environnement naturel. C’est un choix idéal pour profiter d’un point d’ancrage serein entre les activités bien-être, les moments passés en plein air et les temps de repos.
Que vous participiez à une retraite pour vous recentrer, réfléchir ou simplement changer de rythme, cet hébergement favorise une sensation de tranquillité et de liberté pendant toute votre visite.
Georgina
Ela
Burcu
Price
On request