Retraite de neuf jours avec Lesley Lebkowicz

Cette retraite de neuf jours offre un cadre accueillant à toute personne souhaitant approfondir sa pratique de la méditation, qu’elle débute tout juste ou qu’elle soit déjà familière du coussin. Guidée par Lesley Lebkowicz, cette expérience a été pensée pour accompagner aussi bien les novices que les méditants plus expérimentés, dans un environnement calme, structuré et propice à l’exploration intérieure.

Au fil des journées, les participants découvrent une atmosphère douce mais attentive, favorisant la présence, la patience et un lien plus ancré à la pratique. Des temps de contemplation silencieuse permettent de s’extraire du rythme habituel et de retrouver une respiration plus simple, offrant un espace pour se poser, clarifier l’esprit et se ressourcer en profondeur.

Ouverte aux débutants comme aux pratiquants avancés, cette retraite invite chacun à avancer à son propre rythme, tout en profitant de l’énergie partagée d’un groupe réuni autour d’une même intention : cultiver le silence, l’attention et la stabilité intérieure.