À Arguineguín, Gran Canaria vous invite à ralentir, à respirer pleinement et à renouer avec l’océan dans une atmosphère douce et détendue. Pendant 5 jours, cette retraite associe SUP yoga, paddle board et immersion dans la nature, pour une parenthèse tournée vers l’aventure, la pleine conscience et un voyage plus intentionnel, loin de l’agitation.
Ce que vous pouvez ressentir et vivre
Imaginez commencer la journée les pieds dans le sable, porté par le rythme des vagues lors d’une pratique de yoga au bord de l’eau. La lumière de l’île réveille l’énergie, tandis que l’instant présent devient votre seul repère.
Plus tard, vous glissez sur des eaux calmes en paddle board, la chaleur du soleil sur la peau et le murmure de l’océan en toile de fond.
Cette retraite s’adresse à celles et ceux qui souhaitent vivre bien plus qu’un simple séjour. Elle crée un espace pour se reconnecter, profiter de la nature et partager des moments authentiques avec un petit groupe de voyageurs animés par les mêmes valeurs.
Ce qui rend cette retraite différente
L’histoire derrière la retraite
Imaginée par Mireie, fondatrice de SUP FIT YOGA, cette retraite est née de plusieurs années passées dans le tourisme, puis d’un besoin profond de voyager autrement. Au fil des glaciers, des montagnes et des icebergs, elle a compris que l’aventure et le mouvement étaient sa manière de se recentrer et de revenir à elle-même.
Ce même élan l’attendait plus près de chez elle. Gran Canaria offre le cadre idéal pour pratiquer le paddle board pieds nus toute l’année, faire du yoga en plein air et découvrir l’île autrement, dans une expérience qui ramène à la nature et, finalement, à soi.
Temps forts de la retraite
Déroulé de la retraite sur 5 jours
Accueil sur la plage, première expérience de paddle, SUP yoga au coucher du soleil et relaxation flottante pour terminer la journée.
Yoga au lever du soleil sur le sable, cours ou sortie en SUP, temps de repos et repas partagé, puis randonnée l’après-midi à travers les paysages de l’île.
Une journée consacrée aux villages historiques, aux marchés locaux, aux coins cachés et à un déjeuner canarien traditionnel.
Une séance dynamique axée sur la force, l’équilibre et la stabilité sur la planche, suivie d’une pratique apaisante de SUP yoga.
Une dernière sortie le long de la côte, du yoga sur la plage et un moment de clôture pour завершer la retraite avec une énergie renouvelée.
Hébergement
Si vous choisissez l’hébergement, vous séjournerez dans un appartement spacieux et entièrement équipé, situé dans un quartier calme à quelques minutes à pied de la plage. Plusieurs options sont proposées : chambre privée ou chambre partagée avec une autre participante. Vous profiterez aussi d’une cuisine équipée, d’un emplacement pratique, d’un cadre propice au repos, ainsi que de l’accès à des piscines et à des transats.
Il est également possible de réserver votre propre hébergement et de rejoindre le programme chaque matin.
Inclus dans la retraite
Non inclus
Dates & tarifs 2026
Réservation
Un acompte de 30 % permet de garantir votre place, le solde étant à régler jusqu’à 30 jours avant le début de la retraite.
Si vous avez des questions, vous pouvez consulter la FAQ, envoyer une demande ou réserver un court appel afin de vérifier si cette retraite vous correspond.
Mireie
Playa de Las Marañuelas, 35120 Arguineguín, Las Palmas, Spain
Arguineguín
Price
599,00 €