Votre parcours de bien-être régénérant commence ici.
Incluse dans le tarif de base des bungalows à chaque séjour, la retraite de Rejuvenation constitue le socle de l’expérience bien-être : un refuge paisible où chacun peut se ressourcer à son rythme. Vous pouvez arriver n’importe quel jour et rester aussi longtemps que vous le souhaitez.
Grâce à un programme souple, un accès tout compris à des équipements de haut niveau, des cours quotidiens et une cuisine nourrissante, vous repartez avec une sensation de fraîcheur, de détente et de renouveau.
PRINCIPAUX BIENFAITS
Cette retraite emblématique réunit tous les éléments de l’approche Life Nutrition for the Nervous System™ pour offrir une remise à zéro globale du corps et de l’esprit :
- Moins de stress
- Plus d’énergie
- Détox douce
- Repos et relaxation
- Connexion à la nature
- Connexion à soi
CE QUI EST INCLUS :
- Des repas sains, savoureux et servis à table, avec la liberté de commander à tout moment ce qui vous fait envie parmi le menu Primal Whole Foods, riche en nutriments, incluant plusieurs options végétales
- Des jus fraîchement pressés, smoothies, eau de coco fraîche et tisanes bio, disponibles tout au long de la journée selon vos envies
- Des bungalows privés conçus pour favoriser un repos profond et un sommeil réparateur
- L’accès complet au circuit d’hydrothérapie à l’eau salée, avec piscine, sauna, bain froid et bain à remous, pour accompagner la régulation du système nerveux
- Des cours signature de yoga et de mouvement, alternant activation et restauration au fil de la journée
- Des séances de Fascia Fusion pour libérer les adhérences fasciales liées aux traumatismes et à la restriction du mouvement, en soutenant l’amplitude, l’équilibre, le métabolisme et la circulation
- Des cours de Primal Fitness avec des exercices progressifs de mouvement corporel, stimulants et favorisant la connexion corps-esprit
- Des cours de respiration et de méditation, intégrés comme un complément essentiel à la pratique matinale du yoga, pour ancrer et dynamiser votre journée
- Des randonnées guidées à travers la jungle vitale pour profiter de sa recharge énergétique, ainsi que le nouveau Sol Path Labyrinth pour une marche vers la paix intérieure
- Des navettes quotidiennes vers la plage au coucher du soleil pour savourer la sérénité et les bienfaits de l’océan
- Un cours de cuisine pour repartir avec des conseils pratiques à utiliser chez vous
- Un repas signature Hacienda Del Sol à emporter le jour du départ, pour éviter la nourriture d’aéroport
À QUI S’ADRESSE-T-ELLE
Il s’agit de l’expérience centrale de retraite, base de toutes les autres retraites proposées ici : chaque retraite spécialisée commence avec la Rejuvenation Retreat, puis s’enrichit ensuite.
Elle est pensée pour tout le monde, dans tous les corps.
Voyez-la comme des vacances flexibles et saines.
C’est la retraite la moins structurée, idéale si votre quotidien est trop rempli et que vous souhaitez retrouver de l’espace, suivre votre propre rythme et profiter d’une détox douce tout en vous relaxant profondément.
Cette retraite ne comprend pas de facilitateur : vous ne travaillerez donc pas en tête-à-tête avec des guides experts. En revanche, vous êtes libre de participer à autant ou aussi peu d’activités quotidiennes de Hacienda Del Sol que vous le souhaitez.
CARACTÉRISTIQUES SPÉCIFIQUES
- Tous les repas en service complet sont inclus, avec accès aux menus Vegetarian et Primal Whole Foods. Les options comprennent du poisson local et frais, des fruits de mer, du poulet, des œufs, de l’agneau, ainsi que de nombreuses propositions crues et végétaliennes. Les horaires des repas sont flexibles et, contrairement à la plupart des centres de retraite qui fonctionnent en buffet, vous commandez à la carte pendant les heures d’ouverture de la cuisine, avec un service à table.
- Située dans la jungle préservée de Guanacaste, au Costa Rica, la propriété offre l’occasion de s’éloigner de la vie urbaine et de renouer avec soi-même et la nature.
- Les activités quotidiennes incluses dans le prix vont du yoga aux sorties plage, en passant par des randonnées hebdomadaires dans la jungle et des cours de cuisine, le tout conçu pour soutenir l’expérience Life Nutrition for the Nervous System™.
- Le programme souple vous permet de participer autant que vous le souhaitez, tout en gardant du temps pour vos propres excursions, des massages, des moments à la piscine ou le circuit d’hydrothérapie.
- Bien qu’il n’existe pas de plan alimentaire fixe, la retraite favorise une détox douce et la réduction de l’inflammation. Les aliments sont cultivés sur place, et le poisson, les fruits de mer, l’agneau et le poulet proviennent du village local. Tout est sans gluten et sans produits laitiers, avec une forte priorité donnée aux ingrédients locaux de la ferme à l’assiette.
- Profitez des effets apaisants et régénérants de la nature tout en soutenant les rythmes circadiens naturels de votre corps.
- Retrouvez de l’énergie en ralentissant, en laissant place au jeu, à la lumière du soleil, à l’air frais et à un sommeil profond.
TARIFS PAR NUIT
La retraite Rejuvenation en formule tout compris nécessite un séjour minimum de 7 nuits.
Les dates d’arrivée et de départ sont flexibles.
Tous les prix sont indiqués en USD et n’incluent pas la taxe de vente costaricienne de 13 %, appliquée au moment du départ.
HÉBERGEMENTS
Saison standard : du 1er mai au 31 octobre
- Tierra Bungalow : 470 $ (Single), 333 $ (Double)
- Pura Bungalow : 520 $ (Single), 333 $ (Double)
- Cielo Newly Renovated Deluxe Bungalow : 620 $ (Single), 333 $ (Double)
Haute saison : du 1er novembre au 30 avril (hors dates de saison des fêtes)
- Tierra Bungalow : 564 $ (Single), 400 $ (Double)
- Pura Bungalow : 624 $ (Single), 400 $ (Double)
- Cielo Newly Renovated Deluxe Bungalow : 744 $ (Single), 400 $ (Double)
Saison des fêtes : du 20 décembre au 5 janvier
- Tierra Bungalow : 649 $ (Single), 460 $ (Double)
- Pura Bungalow : 718 $ (Single), 460 $ (Double)
- Cielo Newly Renovated Deluxe Bungalow : 856 $ (Single), 460 $ (Double)
