Retraite de yoga à Dhampus

Plongez dans la sérénité des montagnes et vivez une expérience de yoga inoubliable dans le village de Dhampus.

Situé à environ 1 800 mètres d’altitude et à quelque une heure de route de Pokhara, Dhampus est un petit village entouré d’une végétation luxuriante et de panoramas grandioses sur les Himalayas de l’Annapurna. Cette retraite propose un cadre paisible et régénérant, tout en laissant place aux randonnées et à l’exploration de la nature.

À l’aube, lorsque la première lumière dorée se lève sur les sommets, commencez la journée par une séance de yoga face à une vue panoramique sur l’ensemble de la chaîne de l’Annapurna. Au fil de la journée, vous aurez aussi l’occasion de découvrir les collines environnantes à travers des promenades en pleine nature et des visites du village.

Pendant cette retraite, vous aurez la possibilité de :

• Pratiquer le yoga et des techniques de respiration quotidiennes (pranayama). Les débutants peuvent découvrir le yoga et poser des bases solides pour leur pratique, tandis que les participants plus expérimentés peuvent approfondir leur chemin et trouver une nouvelle inspiration.
• Randonner jusqu’au célèbre point de vue d’Australian Camp pour admirer les Himalayas de l’Annapurna de plus près
• Découvrir la culture locale et visiter des villages népalais authentiques
• Profiter d’une alimentation biologique, saine et de spécialités locales
• Se réveiller avec des levers de soleil à couper le souffle sur la chaîne himalayenne de l’Annapurna

Le programme

Disponible sur demande uniquement pour les groupes d’au moins 3 personnes. Merci d’envoyer une demande avec vos dates préférées.

La prise en charge à Lakeside, Pokhara, ainsi que le transport retour sont inclus.

Activités :

• Séances quotidiennes de yoga et de méditation
• Yoga au lever du soleil avec vue sur les montagnes
• Promenade dans le village et en forêt
• Trek guidé jusqu’au point de vue d’Australian Camp pour admirer les Himalayas de près

Exemple de programme pour cette retraite de 3 jours / 2 nuits :

Jour 1 : prise en charge à Lakeside, Pokhara, puis route vers Dhampus, suivie du déjeuner. Temps de repos et de détente, puis yoga et méditation l’après-midi. Dîner.

Jour 2 : yoga au lever du soleil et pranayama (travail de la respiration) avec vue sur l’Himalaya, puis petit-déjeuner. Balade et visite du village, suivies d’un déjeuner sain partagé. Yoga et méditation l’après-midi. Dîner.

Jour 3 : yoga au lever du soleil et pranayama (travail de la respiration) avec vue sur l’Himalaya, puis petit-déjeuner. Randonnée jusqu’au point de vue d’Australian Camp. Retour à pied vers Dhampus, déjeuner, puis retour à Pokhara.

Le lieu de retraite se trouve dans un resort du village de Dhampus, près de Pokhara, au Népal. Depuis cet endroit, la vue sur la chaîne himalayenne de l’Annapurna, les collines alentour et les villes environnantes est tout simplement spectaculaire. Australian Camp n’est qu’à une courte randonnée et offre une perspective saisissante, au plus près des montagnes.

La retraite comprend des chambres privées spacieuses et lumineuses, avec lits queen-size, salle de bains attenante et douches chaudes. Les participants ont également accès à un grand jardin et à un bel espace en rooftop pour la pratique du yoga. Chaque chambre offre une vue sur les montagnes, et les repas sont entièrement végétariens ou vegan, préparés avec des légumes biologiques issus de fermes locales.