Retraite de yoga et de méditation de 7 jours

Dans le cadre paisible de Tapovan, à Rishikesh, cette retraite résidentielle de 7 jours propose une immersion régénérante au cœur du yoga et de la méditation. Chaque journée a été pensée pour favoriser l’équilibre, la clarté mentale et un profond apaisement intérieur, grâce à des séances guidées d’asanas, de pranayama et de méditation animées par des enseignants indiens expérimentés.

En complément de la pratique quotidienne, les participants profitent de repas sattviques, en harmonie avec le rythme nourrissant de la retraite, ainsi que d’une consultation de style de vie ayurvédique pour mieux comprendre les bases du bien-être au quotidien. L’ensemble du programme invite à ralentir, à se recentrer et à retrouver une connexion plus authentique à soi, dans un environnement bienveillant et soutenant.

Le tarif total est de ₹30,000 (environ 359 $ USD) et comprend l’ensemble de l’expérience. Une occasion simple et tout compris de faire une vraie pause, loin de la routine, pour consacrer sept jours au mouvement, au souffle, à la pleine conscience et à la guérison.