Retraite de yoga et de randonnée avec Jessi & Zach

Nichée dans les paisibles contreforts des Great Smoky Mountains, dans le Tennessee, cette retraite de yoga et de randonnée invite à une véritable parenthèse de ressourcement. Pensée pour celles et ceux qui recherchent à la fois détente, mouvement, connexion à la nature et renouveau personnel, elle se déroule au cœur de forêts, sentiers de montagne, sources naturelles et grands espaces, loin du rythme du quotidien.

Le programme associe séances quotidiennes de yoga, randonnées panoramiques, ateliers de pleine conscience, méditation et moments de partage dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante. Les matinées commencent par une pratique d’ancrage dans une shala en plein air avec vue sur les montagnes, avant de partir explorer la beauté des Smoky Mountains, en groupe ou en autonomie. Les soirées sont rythmées par des ateliers introspectifs, des instants autour du feu, de la détente et des temps calmes pour s’imprégner pleinement de l’énergie du lieu.

Les participants profitent aussi de repas végétariens nourrissants, préparés de la ferme à l’assiette, d’hébergements confortables, de séances de sauna et de moments de silence en nature, pensés pour favoriser l’équilibre émotionnel, le bien-être physique et la clarté intérieure. Cette retraite offre un espace pour se reposer, s’aventurer, créer des liens et grandir, afin de repartir profondément ancré, inspiré et régénéré.