Réveiller notre sagesse naturelle : Greg Scharf et Jill Shepherd

Cette retraite silencieuse, ancrée principalement dans la tradition bouddhiste Theravada, invite à découvrir comment une attention stable au moment présent peut favoriser une vision plus claire et laisser émerger, naturellement, la sagesse intérieure. Dans le calme du silence, chacun est convié à ralentir, à se recentrer et à entrer avec douceur dans une pratique plus profonde de la présence.

Le programme propose un enseignement guidé en méditation Vipassana et en méditation de bienveillance aimante, pour une approche équilibrée qui soutient à la fois la clarté, l’ouverture du cœur et la compassion. Un temps quotidien facultatif de mouvement en pleine conscience pourra également être intégré, afin de relier davantage la conscience du corps à la quiétude de l’environnement de la retraite.

Tout au long de cette expérience, des moments de rencontre avec les enseignants, Greg Scharf et Jill Shepherd, offriront un espace d’échange, d’accompagnement et de réflexion. L’ensemble compose un cadre soutenant pour celles et ceux qui souhaitent nourrir leur compréhension intérieure à travers la méditation, le silence et une pratique attentive.