Un chemin initiatique sur une année, à travers les cinq phases élémentaires
La Spirale Vivante de l’Alchimie Intérieure
Le travail intérieur profond est déjà là. L’invitation, désormais, est de laisser cette compréhension irriguer votre manière de vivre, de choisir, d’entrer en relation et d’avancer dans le monde, en vous appuyant sur les rythmes de la nature et sur le lien vivant à la Terre.
Entrez dans l’initiation
« Je connaissais déjà ces enseignements, mais ici ils sont devenus concrets. Quelque chose que je pouvais vraiment ressentir dans mon corps et intégrer à ma vie. »
L’invitation
Cette retraite d’accompagnement guidé sur un an s’adresse aux praticien·nes, leaders et personnes qui ouvrent la voie et souhaitent aller au-delà de la compréhension pour incarner pleinement leur travail.
Ancrée dans la sagesse daoïste des Cinq Phases, cette traversée mêle pratiques somatiques, rituels saisonniers et intégration incarnée afin de nourrir une relation plus profonde avec le corps, la vie et le monde environnant.
Ce parcours est pour vous si…
Vous savez que la transformation ne se vit pas en vase clos. Elle naît dans la relation — au corps, aux éléments et aux cycles de la Terre vivante.
Vous avez pris soin de votre monde intérieur et sentez aujourd’hui l’appel d’un espace plus vaste : une connexion réciproque à la nature, source d’élan pour votre vie physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.
Vous êtes praticien·ne, leader ou passeur·se et percevez que la culture dominante nous éloigne de nos rythmes naturels ainsi que de l’interdépendance qui nous revient de droit.
Vous ne cherchez pas un programme de plus. Vous êtes prêt·e à vous souvenir de votre place dans le tissu du vivant et à laisser la sagesse élémentaire devenir un sol sous vos pas.
Ce n’est pas le bon choix si…
Vous débutez tout juste votre chemin intérieur. Cette retraite ne reprend pas les bases et suppose que vous ayez déjà parcouru un terrain significatif.
Vous recherchez un changement rapide ou un cadre de week-end. Il s’agit ici d’un engagement d’un an, pensé pour une transformation lente, saisonnière et irréversible.
La transformation
La compréhension peut surgir vite. Ce qui suit est plus profond : une réorganisation durable de votre manière de percevoir et de traverser la vie.
Ce que contient l’année
La Spirale Vivante est un espace-temple vivant, traversé saison après saison, élément après élément. Tout au long de l’année, vous serez accompagné·e dans une transformation incarnée et intégrée grâce à :
Bonus pour le paiement intégral
Une séance de coaching individuelle avec Sonja
Valeur : 250 $
Les cinq phases élémentaires
Chaque phase comprend des partages de sagesse, des rituels, du Qi Gong, du Yin Yoga, du mouvement somatique, des voyages sonores, des pistes d’auto-enquête, de l’écriture réflexive et des pratiques de connexion à la nature propres à l’élément et à la saison.
24 novembre – 13 janvier
Eau | Hiver
L’hiver est une saison de descente et d’écoute de ce qui vit sous la surface. Cette phase vous fait passer de la peur de l’inconnu à la confiance, et de l’isolement à l’appartenance profonde à votre savoir intérieur.
3 février – 31 mars
Bois | Printemps
Le printemps est la saison de l’émergence. Cette phase vous conduit de la stagnation à la clarté de la vision, et de l’effort dispersé à une direction enracinée.
12 mai – 30 juin
Feu | Été
L’été est la saison de l’expression pleine et de la rencontre du cœur. Cette phase vous fait passer d’une passion éparpillée et d’un trop-plein d’engagement à une intimité souveraine et à une présence de cœur authentique.
7 juillet – 28 août
Terre | Fin d’été
La fin de l’été est la saison de la récolte et du centre. Cette phase vous mène du soin anxieux à l’équanimité, et du don né du vide à l’offrande issue d’un véritable excédent.
15 septembre – 3 novembre
Métal | Automne
L’automne est la saison du relâchement et de la refinement. Cette phase vous guide du poids d’un chagrin non métabolisé vers le lâcher-prise conscient, et de l’attachement à la liberté de l’espace.
Votre guide dans la spirale
Sonja Alina den Elzen, R.Ac
Il y a seize ans, Sonja a découvert les Cinq Transformations daoïstes lors d’une formation en shiatsu. Ce qui n’était d’abord qu’une curiosité intellectuelle est devenu une manière vécue de percevoir le monde — à travers l’intelligence des éléments, en accord avec les rythmes et les cycles de la vie.
Son parcours s’est déplacé du savoir vers la relation avec les éléments, les saisons, les forêts et les eaux devenus ses enseignantes. Elle est acupunctrice diplômée, praticienne d’arts martiaux daoïstes, professeure de yoga depuis quatorze ans, artiste cérémonielle et sonore, ainsi que guide somatique.
Investissement & réciprocité
3 164 $ USD pour une année complète de transformation accompagnée en direct, avec un soutien personnel à chaque saison.
Plan de paiement : 500 $ USD d’acompte + 12 versements mensuels de 222 $ USD
Bonus paiement intégral : accès complet sur un an + un appel de coaching individuel avec Sonja
Des bourses partielles et des options de réciprocité sont disponibles pour les personnes ayant des besoins financiers.
Vous vous demandez si c’est juste pour vous ?
Si vous souhaitez vérifier si cette retraite d’accompagnement correspond à votre moment de vie, ou si vous avez des questions, vous êtes chaleureusement invité·e à réserver un appel découverte avec Sonja.
Questions fréquentes
En quoi ce programme diffère-t-il des autres formations ? Est-ce pour moi si j’ai déjà beaucoup travaillé sur moi, ou si je débute ? Quel temps cela demande-t-il ? Quand ont lieu les appels de groupe en direct ? Que se passe-t-il si je ne peux pas être présent·e en direct ? Quelles plateformes seront utilisées ? Où se déroulent les séances individuelles si elles sont ajoutées ? Pourquoi y a-t-il des espaces entre les éléments ? Pourquoi un cadre d’un an ? Que faire si je ne suis pas sûr·e d’être prêt·e ? Existe-t-il un soutien individuel supplémentaire ? Combien de temps aurai-je accès ?
La spirale est en mouvement
Une part de vous sait déjà que vous appartenez à cette Terre de manière reliée et incarnée. Les saisons ne sont pas seulement là pour être observées : elles guident une vie vécue comme partie prenante de la transformation constante de la nature. Ce chemin s’adresse à celles et ceux qui sont prêt·es à dépasser la simple compréhension pour commencer à la vivre, saison après saison, année après année.
Sonja Alina den Elzen
193 Maple Heights Dr, Gravenhurst, ON P1P 1R1, Canada
Gravenhurst
Price
3 164,00 $US
mer. 15 sept.