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Ashtanga Yoga - Initiation

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Faro de José Ignacio, Uruguay

Plongez dans l’univers de l’Ashtanga à travers cette retraite d’introduction, pensée pour celles et ceux qui souhaitent renouer avec leurs bases et retrouver un équilibre intérieur plus profond. Pas à pas, la pratique vous accompagne dans l’apprentissage des six premières postures de la série, avec des consignes précises pour travailler l’alignement et intégrer une respiration consciente en Ujjayi...

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Ashtanga Yoga - Niveau avancé

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