Stretch & Play

Et si votre prochaine pause vous offrait un vrai souffle de légèreté, de jeu et de ressourcement ?

Lorsque le quotidien vous laisse un peu à bout de souffle ou qu’un changement de rythme se fait sentir, ce weekend propose une invitation simple : faire une pause, s’éloigner des habitudes et revenir à soi avec douceur.

Stretch & Play réunit yoga doux, relaxation et exploration créative pour un weekend qui soutient à la fois le corps et l’esprit. Les matinées seront consacrées au mouvement en pleine conscience et au travail du souffle, tandis que les après-midis laisseront place à la créativité, à la connexion et à l’espace intérieur. Vous aurez aussi le temps de profiter du cadre naturel du paisible campus du Himalayan Institute.

L’expérience a été pensée pour rester simple et enveloppante, avec juste ce qu’il faut de structure pour vous accompagner, et suffisamment de liberté pour vous installer à votre rythme. Une invitation à bouger, explorer et retrouver de l’aisance sans pression ni attente.

Venez seul·e ou avec un ami : ce weekend est fait pour être partagé.