Vivez une parenthèse profonde qui associe yoga, méditation, trekking, voyage et rafting au Népal avec Shree Yoga. Dans le décor grandiose de l’Himalaya et de ses paysages environnants, cette expérience vous invite à quitter le rythme habituel pour retrouver un espace où le corps, l’esprit et l’âme se ressourcent. Plus qu’une retraite, c’est un chemin vivifiant entre mouvement, silence et beauté naturelle.
Le programme marie activité physique et pleine conscience avec un équilibre à la fois tonique et réparateur. Les formules guidées sont pensées pour différents niveaux de condition physique, afin de permettre à chacun de profiter de randonnées panoramiques, de séances de yoga apaisantes et de méditations dans un environnement naturel paisible. L’ensemble compose une expérience harmonieuse, entre aventure, intériorité et bien-être.
Katmandou constitue un point de départ inspirant, avec son atmosphère animée, ses temples historiques, ses marchés foisonnants et sa forte identité culturelle. En parcourant ses ruelles étroites, vous découvrirez l’art traditionnel, l’artisanat, la musique, la danse et l’accueil chaleureux qui font la réputation du Népal.
Au-delà de la capitale, la chaîne himalayenne dévoile des panoramas saisissants et une quiétude propice au recentrage. Sur le sentier de Nagarkot, vous avancerez au cœur des forêts, des paysages de montagne et d’une faune que l’on peut observer dans les parcs nationaux voisins, comme le Shivapuri Nagarjun National Park, où l’on peut apercevoir des tigres, des singes et de nombreuses espèces d’oiseaux. Un cadre idéal pour le yoga, la méditation et le temps passé en nature.
Nagarkot se situe à 32 km à l’est de Katmandou, à environ 2200 mètres d’altitude. L’endroit est particulièrement réputé pour ses levers de soleil sur l’Himalaya, avec des vues sur huit des treize chaînes himalayennes du Népal : Mount Everest, Annapurna, Manaslu, Ganesh Himal, Langtang, Jugal, Rolwaling, Mahalangur (Everest range) et Numbur. Le site offre également un vaste panorama sur la ville de Katmandou.
Caractéristiques du trekking à Nagarkot :
Styles
Hatha Yoga, Nidra Yoga, Restorative Yoga, Dynamic Yoga, General Yoga, Sivananda Yoga
Niveau
Débutant, intermédiaire, avancé
Itinéraire du trek à Nagarkot au Népal :
Jour 1 : Arrivée à Katmandou
Accueil à l’aéroport et transfert à l’hôtel possibles, puis présentation du programme après l’arrivée. Les participants peuvent également réserver leur propre hôtel à Katmandou.
Jour 2 : Trek de Katmandou à Chisapani (2115 m), 4/5 heures de marche
Après le thé et le petit-déjeuner, départ en voiture vers Sundarijal, point de départ de la randonnée. Le sentier traverse une végétation luxuriante, des sources d’eau, des lieux paisibles, de petits hameaux et une forêt riche en oiseaux, avec possibilité d’observer la faune. Le déjeuner est servi dans une guest house. En soirée, séance de yoga de 90 minutes face au soleil couchant, puis dîner et nuit en lodge touristique. Cette journée comprend de nombreux escaliers.
Jour 3 : Randonnée de Chisapani à Nagarkot (2200 m), 6/7 heures de marche
Réveil matinal pour admirer le lever du soleil et prendre le thé, puis méditation du matin avec de larges vues sur l’Himalaya, dont Mount Everest. Après le petit-déjeuner, poursuite à travers une forêt dense, avec pause déjeuner et repos à Chauki Bhanjyang. La marche se poursuit entre champs en terrasses et paysages montagneux jusqu’à Nagarkot. Une séance de yoga suit, puis dîner et nuit à l’hôtel.
Jour 4 : Marche de Nagarkot au center point, 1 heure de marche
Départ tôt pour le lever du soleil, puis pratique du yoga face à l’Himalaya pendant 90 minutes. Après le petit-déjeuner, descente vers le center point et retour en voiture à votre hôtel à Katmandou. Une séance de yoga en soirée peut aussi être organisée sur demande, avec nuit à l’hôtel.
Jour 5 : Départ
Check-out après le petit-déjeuner ou possibilité d’organiser des activités supplémentaires.
Repas
Trois repas végétariens fraîchement préparés sont proposés chaque jour : petit-déjeuner, déjeuner et dîner.
Ce qui est inclus dans le package trekking à Nagarkot :
Ce qui n’est pas inclus dans ce package :
Tarifs du trek à Nagarkot avec yoga :
1 personne - USD$ 428 par personne
2 personnes - USD$ 420 par personne
3 à 5 personnes - USD$ 380 par personne
6 à 9 personnes - USD$ 340 par personne
10 personnes et plus - USD$ 300 par personne
Shree Yoga Retreat, Nepal
M8V6+P7M Ravi bhawan, Kathmandu 44600, Nepal• Katmandou
Prix
300,00 $US
Durée
4 nuits / 5 jours
Disponible à n'importe quelle date