Vivez la période des fêtes à Casa Chango Mexico, dans un séjour tout compris où entraînement, repos, bonne cuisine et belle énergie de groupe se rencontrent. Cet éco-resort, imaginé par des rêveurs, des artistes et des artistes de cirque, offre un cadre à la fois inspirant, chaleureux et profondément accueillant.
Selon vos envies, vous pouvez choisir une chambre privée ou partagée, puis profiter chaque jour de trois repas sains et savoureux. Le studio de danse/yoga ainsi que la salle de cirque en plein air sont accessibles 24h/24 et 7j/7 pour s’entraîner, partager des savoir-faire, pratiquer en autonomie, prendre des cours privés avec des enseignants de référence, participer à des séances collectives, organiser des shootings photo, des jams, des soirées danse et passer du temps dans le jacuzzi.
Pendant votre séjour à Puerto Escondido, au Mexique, des sorties à la plage, des excursions dans la nature, des randonnées jusqu’à la rivière, des massages et bien d’autres expériences vous attendent. La retraite est pensée pour s’adapter à l’élan du moment : mouvement, détente, aventure, ou un peu de tout à la fois.
Toutes les personnes sont les bienvenues, y compris les ami·es, les familles et les enfants. Venez seul·e ou accompagné·e de votre groupe.
À vous.
Cette retraite d’entraînement pendant les fêtes convient parfaitement aux artistes de cirque, aux élèves d’aérien et aux passionné·es de fitness, mais aussi à celles et ceux qui se sentent rouillé·es, fatigué·es, plus âgé·es ou simplement prêt·es à renouer avec le mouvement dans un cadre bienveillant et inclusif. Que vous soyez un·e artiste primé·e ou que vous vous demandiez comment le fitness peut s’intégrer à votre vie aujourd’hui, vous avez votre place ici.
Si vous traversez une blessure, une grande fatigue ou une surcharge du système nerveux, vous serez accueilli·e avec douceur. Si vous vous sentez raide ou en transition avec l’âge, vous serez soutenu·e. Si vous êtes plein·e d’énergie et prêt·e à avancer sur vos objectifs, c’est aussi le bon endroit.
Ici, pas de “club des gens cool”. L’idée est de venir tel·le que vous êtes et de partir de là, avec sincérité, ouverture et l’envie de progresser ensemble.
Chaque journée comprend au minimum une heure d’entraînement collectif autour de la souplesse, du renforcement, des équilibres sur les mains, du travail du centre ou de la danse. Les participant·es restent libres de rejoindre les pratiques de mouvement ou de bien-être qui leur parlent, ou de s’entraîner en autonomie. Les limites de chacun·e sont respectées, et la salle de cirque comme le studio de danse/yoga restent ouverts en continu.
À noter : durant la semaine du 2 au 9 janvier, certaines séances d’autres retraites auront également lieu, ce qui impliquera un partage des espaces de pratique et d’entraînement.
Des cours privés ou semi-privés peuvent être réservés avec les enseignant·es de référence PJ Perry, Micah Walters et Kerri Kresinski. Les séances peuvent être adaptées à des objectifs précis, à une exploration créative ou simplement à une expérience agréable et ressourçante.
PJ Perry est une spécialiste de corde lisse basée à Bellingham, dans l’État de Washington. Elle évolue dans les airs depuis 2008. Son parcours comprend des créations en solo, en duo et en groupe, présentées dans le monde entier. Elle s’est produite avec Circus Monti en Suisse, au Friedrichsbau Varieté en Allemagne, au Venardos Circus aux États-Unis et avec Acrobatic Conundrum à Seattle, en plus de spectacles locaux récurrents et d’événements spéciaux comme le Moisture Festival. Ses participations à des festivals l’ont également menée au Western Australia Circus Festival, au Russian Circus Princess Festival à Saratov, en Russie, et au Golden Horse Festival en Bulgarie. Elle se consacre actuellement à la corde en solo et à la corde en duo synchronisée avec sa partenaire Eve Diamond, à travers leur projet Girls Gone Rope. Elle enseigne aussi toute l’année avec le Bellingham Circus Guild et accompagne des élèves en présentiel comme en ligne, partout dans le monde.
Micah Walters est coach de mouvement, spécialisé en souplesse, acrobatie et équilibre sur les mains. Il apporte vingt ans d’expérience dans l’accompagnement en gymnastique, danse, yoga et fitness. Son approche repose sur le principe « l’alignement d’abord, l’amplitude ensuite » : il met l’accent sur le travail correctif et des bases solides avant de chercher une souplesse plus profonde ou des compétences avancées. En s’appuyant sur la gymnastique, le ballet et les arts du cirque, il guide les élèves à travers des étirements doux et ciblés, puis vers un travail plus intégré qui soutient le développement de la souplesse. La stabilité du centre est au cœur de sa méthode, et son enseignement intelligent et précis est particulièrement apprécié pour son attention à la souplesse active ainsi qu’au renforcement du centre et du dos.
Kerri enseigne et se produit depuis plus de 25 ans en acrobatie, danse et arts aériens. Son parcours d’artiste et de pédagogue est guidé par une compréhension toujours plus fine du corps. Elle est convaincue qu’avec de la patience, de la persévérance et une attitude positive, tout devient possible. Son enseignement met l’accent sur la technique de base, l’anatomie fonctionnelle et la biomécanique, afin d’aider les élèves à se sentir incarné·es et confiants dans leur pratique du mouvement et de l’aérien. Au-delà des figures et des enchaînements, elle transmet aussi la manière d’identifier, d’adapter et de créer son propre mouvement, et d’habiter chaque compétence avec justesse, pour le plaisir du corps comme de celui du public. Son expertise s’est construite auprès d’élèves de tous âges, toutes morphologies et tous niveaux de capacités.
Vous pouvez compléter votre formule avec des cours privés auprès de PJ Perry, Micah Walters ou Kerri Kresinski afin de travailler des objectifs personnels avec un accompagnement ciblé.
Les prix sont indiqués par personne en USD. Un acompte de 50 % est requis pour réserver votre place, et le solde complet doit être réglé 30 jours avant l’arrivée. Les tarifs correspondent au coût d’une semaine de retraite pour une personne. Les ami·es partageant une chambre doivent s’inscrire ensemble. Les dortoirs sont mixtes.
Aucun remboursement. Les acomptes ne sont ni remboursables ni transférables.
Si vous annulez plus de 60 jours avant le premier jour de la retraite, 50 % des sommes versées peuvent être reportés sur une future Sweet Retreat dans un délai de 18 mois à compter de l’annulation.
Si vous annulez entre 30 et 60 jours avant le premier jour de la retraite, 25 % des sommes versées peuvent être reportés sur une future Sweet Retreat dans un délai de 18 mois à compter de l’annulation.
Toute annulation effectuée jusqu’à 30 jours avant le premier jour de la retraite ne donnera lieu à aucun crédit ni remboursement, quelle qu’en soit la raison.
Au moment du paiement, il est fortement recommandé de souscrire une assurance voyage afin de couvrir l’intégralité des frais de retraite ainsi que les imprévus : annulation, retards de voyage, pertes et autres risques liés au déplacement, y compris les vols retardés ou annulés, les bagages perdus et les besoins médicaux pendant le voyage.
Offrez-vous un séjour tout en douceur dans une chambre privée pensée pour le confort et la détente. Elle dispose d’un lit king size, d’une salle de bain privative et d’une véranda, idéale pour profiter d’un moment calme, respirer l’air frais et savourer l’ambiance paisible des lieux tout au long de la journée.
Pour davantage de bien-être, un air conditionné en option est également disponible, ce qui rend cet espace particulièrement agréable pendant les périodes plus chaudes. Son agencement simple et intime crée une atmosphère sereine, propice au repos, à la tranquillité et à une vraie sensation d’espace personnel.
Cette chambre convient parfaitement aux personnes recherchant un cocon confortable avec les essentiels du quotidien et un extérieur agréable. Que vous soyez dans une démarche de retraite, de récupération ou simplement en quête de repos entre deux activités, elle offre un cadre accueillant pour vous ressourcer en toute simplicité.
Conçue pour offrir confort et simplicité, cette chambre privée en rez-de-chaussée propose un lit queen size ou king size, selon les besoins, et constitue un choix idéal pour une personne seule comme pour un couple. L’ambiance y est douce et reposante, parfaite pour se ressourcer entre deux activités de bien-être ou profiter d’un temps calme en toute intimité.
La salle de bain est partagée, tout comme la véranda commune, un espace agréable pour prendre l’air, savourer la tranquillité du matin ou faire une pause paisible au fil de la journée. Son emplacement au rez-de-chaussée apporte un vrai côté pratique et une belle proximité avec l’environnement alentour. Fonctionnelle, accueillante et pensée avec soin, cette chambre convient parfaitement à un séjour en retraite placé sous le signe du calme et de la détente.
Cette chambre partagée mixte accueille jusqu’à 4 personnes dans une atmosphère simple, conviviale et confortable. C’est une option idéale pour les personnes qui apprécient un cadre social et chaleureux pendant leur séjour, tout en conservant l’essentiel pour se reposer sereinement.
La salle de bain partagée facilite une expérience pratique et sans superflu, tandis que la véranda offre un bel espace pour souffler entre deux activités. On peut s’y installer pour prendre l’air, profiter d’un moment calme ou commencer la journée en douceur, dans un environnement ouvert et apaisant.
Adaptée aux voyageurs solo comme aux amis participant à une retraite, cette chambre favorise les échanges tout en laissant la place au repos et à l’intimité. Elle constitue un choix accessible pour celles et ceux qui recherchent un hébergement partagé, agréable et accueillant, au sein d’un cadre propice au bien-être.
PJ Perry
Micah Walters est coach en mouvement, spécialisé dans la souplesse, les acrobaties et les appuis sur les mains. Fort de vingt années d’expérience dans l’encadrement de la gymnastique, de la danse, du yoga et du fitness, il propose un enseignement à la fois précis, complet et éclairé par de multiples disciplines. Sa méthode repose sur un principe simple : «...
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Fondatrice, directrice et coach principale de Sweet Retreats, Kerri évolue avec aisance entre les univers de l’aérien, de la danse, de la chorégraphie et de l’accompagnement. Depuis 2000, elle se produit et transmet son savoir dans les domaines de l’acrobatie, de la danse et des arts aériens, au fil d’une carrière qui l’a menée sur des scènes et festivals à...
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sam. 19 déc. – sam. 9 janv.