Accordez-vous une parenthèse loin du rythme du quotidien et retrouvez votre souffle grâce au yoga, à la méditation et au contact avec la nature, au fil de cette retraite régénérante. Nichée dans un environnement naturel paisible, cette expérience a été pensée pour favoriser à la fois une détente profonde et un regain d’énergie.
Pendant trois jours ressourçants, des séances de yoga et de méditation guidées avec soin vous accompagneront pour réharmoniser le corps, apaiser l’esprit et élever l’élan intérieur. Des temps passés dehors viendront compléter cette immersion, avec des randonnées en pleine conscience et des instants de réflexion tranquille, afin de cultiver davantage de présence, de clarté et d’intention.
Cette retraite holistique vous invite à ralentir, à vous tourner vers l’intérieur et à renouer avec vous-même autant qu’avec le monde qui vous entoure. Vous repartirez ancré(e), revitalisé(e) et inspiré(e), porté(e) par une sensation durable de paix et de vitalité.
Points forts de la retraite :
Inscription :
Les frais de retraite et l’hébergement se réservent séparément via les boutons ci-dessus. Veuillez vous assurer de compléter les deux étapes de votre inscription.
Questions ?
Contactez directement Aphinya Deley.
« Je tiens à vous dire à quel point vous avez apporté un magnifique changement dans ma vie. J’ai souffert de maladie au cours de mon existence et j’ai découvert vos pratiques de yoga en direct. Votre âme a touché la mienne à travers l’écran de mon petit iPhone. Vos paroles de sagesse transpercent mon cœur par leur vérité, et votre don du yoga a atténué ma maladie. Je pratique désormais au moins cinq fois par semaine grâce au feu que vous avez allumé en moi, mais ce que je préfère, c’est pratiquer avec vous. Aphinya, vous êtes une lumière dans ce monde. Merci pour tout. »
— Chelsie
The Himalayan Institute
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ven. 29 mai