Yoga aérien le matin avec Neringa Janone

Les matinées d’aerial yoga offrent un espace dédié à l’harmonie du corps, du mental et de l’âme.
Chaque séance se déroule dans une atmosphère de paix, de confiance et d’amour de soi.
Cette pratique aide à libérer les tensions physiques et à apaiser le flot des pensées superflues. Elle réunit en une seule expérience détente, renforcement, étirements, légèreté et une dimension à la fois terrestre et cosmique.

LES BIENFAITS DE L’AERIAL YOGA :
- Détend le dos et soulage les douleurs dorsales ;
- Étire la colonne vertébrale et apaise le système nerveux ;
- Favorise le renouveau du corps (système digestif, lymphe et sang) ;
- Améliore la posture ;
- Renforce les muscles de tout le corps ;
- Développe la souplesse ;
- Renforce et mobilise les articulations ;
- Travaille l’équilibre et le contrôle corporel aux niveaux physique, mental et énergétique ;
- Soutient le bien-être ;
- Invite aux pensées positives ;
- Aide à dépasser les peurs intérieures et à libérer les blocages émotionnels ;
- Offre une relaxation totale.

Inscriptions par message Facebook. 069802204

50 eur/4 fois par mois
80 eur/8 fois par mois
prix par séance 17 eur.

À noter : l’aerial yoga ne convient pas aux personnes souffrant de hernies dorsales, de problèmes cardiaques ou de tension artérielle.

Neringa Janone est enseignante certifiée de l’art du souffle et a été initiée à l’animation de séances de respiration consciente chamanique. Elle enseigne le Kundalini Yoga, l’Air Yoga et le Yin Yoga. Elle est diplômée de la formation de facilitateur Innerdance Europe Association ID. Elle a également suivi une formation de Master Facial Exchanger. En parallèle, elle a complété trois années d’études en médecine traditionnelle chinoise et en philosophie, pratique les thérapies sonores aux bols tibétains, les séances énergétiques et anime le Jeu de la Vie LILA. Initiations Reiki et Oneness Blessing.
Mère de quatre merveilleux enfants.