Pendant 1 h 15, vous entrez dans un espace dédié au bien-être : exercices pour renforcer le corps, asanas pour gagner en souplesse, méditations qui apaisent les émotions, le mental et le corps physique, le tout accompagné de senteurs d’huiles essentielles et de rituels féminins.
Un univers délicat, aux notes de rose, qui invite à retrouver l’éclat féminin, à aimer son corps par le mouvement et à renouer avec sa flexibilité naturelle.
Ce rendez-vous est un moment pour vous : tonifier le corps grâce au sport et à l’aerial yoga, soutenir sa mobilité, cultiver votre présence dans l’énergie féminine, puis vous détendre profondément pour prolonger cet état de calme tout au long de la semaine.
Celles qui pratiquent témoignent souvent : « J’arrive en cours fatiguée, et j’en ressors non seulement entraînée, mais aussi reposée et rayonnante. »
Les séances conviennent aussi bien aux débutantes qu’aux personnes de tous niveaux de forme physique.
Les cours sont animés par Jurgita Medonė, certifiée en yoga (RYT 200), aerial yoga (YACEP), méditation, respiration consciente, ateliers de mouvement/danse et libération émotionnelle.
Inscription obligatoire.
(Le premier cours est à régler. Si, après cette séance, vous souhaitez prendre un abonnement, ce premier paiement de 25 € sera déduit de l’abonnement.)
Tarifs :
45 €/mois pour 1 cours par semaine (4 cours au total)
Un cours d’aerial yoga à l’unité : 25 €
Coach en développement personnel, elle a accompagné d’innombrables femmes vers une relation plus consciente avec leurs émotions, leur corps et leurs pensées. Créatrice de formations en ligne transformatrices, elle conçoit et anime aussi des voyages expérientiels, retraites au Mexique, à Bali et en Lituanie. Cofondatrice de deux studios dédiés au développement de soi, elle est également l’autrice du carnet-livre Your...
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Price per month
45,00 €/month