Deux ans seulement après notre première rencontre au Himalayan Institute, nous retrouvons les collines paisibles des Poconos pour une retraite de fin d’été pensée pour régénérer le corps et l’esprit. Entre yoga doux, immersion dans la nature, repas nourrissants et initiation accessible à l’Ayurveda — science sœur du yoga et système de soin traditionnel qui nous aide à vivre en accord avec notre constitution unique — cette expérience invite à ralentir et à se recentrer.
Durant quatre jours, chacun aura l’occasion de faire une pause, de renouer avec soi-même, de redécouvrir la simplicité et d’explorer les racines profondes du yoga comme art de vivre.
Ce qui est inclus
Le cadre
Installé sur 400 acres de forêts, de collines et de sentiers de promenade, le Himalayan Institute offre un environnement serein pour s’éloigner du quotidien. Hébergements confortables, cuisine saine, accès au Sri Vidya Shrine et espaces de vie communautaire composent un lieu idéal pour se reconnecter à l’essentiel.
Pour qui est cette retraite
Cette retraite s’adresse à toutes et à tous, y compris aux personnes qui découvrent le yoga ou l’Ayurveda. Elle conviendra particulièrement à celles et ceux qui recherchent une parenthèse douce et ressourçante, des outils concrets pour retrouver l’équilibre, du temps en nature et en communauté, ou simplement un espace pour se reposer et se réinitialiser.
Options supplémentaires
Des soins spa et des traitements ayurvédiques au Pure Rejuv Wellness Center peuvent être réservés à l’avance. Une carte complète des services est proposée, et Pure Rejuv recommande de réserver le plus tôt possible en raison d’une disponibilité limitée, surtout le week-end. Il est également possible de prolonger votre séjour ; merci d’en informer directement les services aux hôtes du HI si vous souhaitez ajouter du temps supplémentaire.
The Himalayan Institute
Price
On request
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dim. 9 août