À 15h00, cette séance propose une approche douce et accessible pour cultiver davantage d’aisance, de présence et de relâchement à travers le mouvement conscient. Inspirée du yoga des fascias, elle invite à explorer en douceur les tissus conjonctifs du corps grâce à des postures fluides et à une respiration attentive, afin d’assouplir les zones de tension et de retrouver une sensation de liberté dans le mouvement.
Cette pratique s’adresse particulièrement à celles et ceux qui souhaitent approfondir leur relation au corps dans un cadre à la fois stable, bienveillant et apaisant. Dans une atmosphère calme et concentrée, les participants sont invités à ralentir, à affiner leur écoute intérieure et à renouer avec un meilleur équilibre, tout en développant mobilité et conscience corporelle.
Détails de la séance :
Hacienda Del Sol Wellness Resort
160, Provincia de Guanacaste, San Juanillo, Costa Rica
San Juanillo
Prix
Sur demande
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Date
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