Yoga Flow Lent

Chaque mardi à Venture, cette retraite de yoga propose un moment accessible à tous, pensé pour ralentir, bouger avec intention et revenir pleinement à la respiration. Le rythme, doux et régulier, permet aux débutants comme aux pratiquants plus avancés de se sentir à l’aise dans une ambiance accueillante et rassurante.

Animée par l’instructrice de la Bay Area Jenny Ell, la séance met l’accent sur le mouvement en conscience, un enchaînement fluide et une atmosphère ancrée, favorable à l’équilibre, à la souplesse et à la légèreté. Chaque pratique invite à relâcher les tensions, à affiner sa présence sur le tapis et à cultiver une sensation de calme durable.

Que vous cherchiez une parenthèse apaisante au milieu d’une semaine chargée ou un cadre régulier pour approfondir votre pratique, ce rendez-vous du mardi offre une belle occasion de respirer, de bouger et de vous ressourcer.