Une expérience guidée vers un repos profond, l’apaisement et la régénération du système nerveux.
Le Yoga Nidra est une pratique de méditation guidée qui vous conduit vers un repos conscient et profond. Souvent décrit comme un « sommeil yogique », il aide à calmer le mental, à apaiser le système nerveux et à soutenir l’équilibre émotionnel. Grâce à la visualisation, à des techniques de relaxation et à de douces invitations intérieures, cette pratique vous plonge dans un état de profonde immobilité et d’écoute de soi.
Elle est particulièrement bénéfique lors de périodes d’épuisement, de transition ou de surcharge émotionnelle, en offrant une qualité de repos que peu de pratiques peuvent égaler.
Une séance peut inclure :
Durée : 45-60 minutes
Tenue : Vêtements confortables
Cadre : Espace intérieur calme au Hidden Leaf Baja
Matériel : Tapis de yoga fournis
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Strength Training • Yoga Instructor • Mat Pilates • Yoga Nidra
Formée au Yoga Nidra par Jana Roemer, Beatrice propose une approche intuitive, imagée et profondément restauratrice du soin du système nerveux. Elle a découvert le Yoga Nidra pendant une période d’épuisement et de transition émotionnelle, à un moment où la méditation traditionnelle ne lui semblait plus accessible. Elle y a trouvé une pratique capable d’apporter équilibre, clarté et retour à sa voix intérieure.
Forte de plusieurs années de pratique personnelle et d’un engagement profond envers un mode de vie conscient, Bea associe travail du souffle, exploration corporelle, relaxation douce et visualisations riches pour créer un espace où l’intuition et la sagesse subconsciente peuvent émerger. Son approche est enveloppante, immersive et pensée pour accompagner chaque personne à l’étape de vie où elle se trouve, en respectant pleinement son rythme.
Le Yoga Nidra continue d’influencer la vision plus large que Beatrice porte sur le mouvement conscient et durable. Elle considère cette pratique à la fois comme un refuge et comme un outil : un chemin de retour vers la présence, la sécurité intérieure et la guidance intuitive que l’on néglige souvent au quotidien.
Située dans la maison principale, cette chambre Queen offre un cadre paisible, pensé pour allier confort et simplicité. Elle dispose d’une salle de bain attenante, ainsi que d’une commode et d’une penderie pour suspendre vos affaires, afin de rendre votre séjour aussi pratique qu’agréable.
Intégrée à une retraite bien-être haut de gamme, la chambre donne sur le jardin arrière, où les arecas luxuriants et les cardones composent un décor naturel apaisant. L’ambiance invite au calme et au ressourcement, dans un environnement élégant propice à la détente et à l’intimité.
Amenagée avec soin et accueillante, cette chambre associe fonctionnalité et discrète touche de luxe, pour offrir un séjour reposant, harmonieux et rafraîchissant.
Cette chambre avec salle de bain privative propose un séjour paisible et raffiné, au sein d’un cadre de retraite bien-être haut de gamme. Pensée pour allier confort et simplicité, elle dispose d’un lit king size, d’une salle de bain attenante, d’une commode et d’un portant pour vos vêtements et effets personnels, offrant ainsi un espace pratique et harmonieux, idéal pour un séjour prolongé ou une parenthèse de ressourcement.
Depuis la chambre, les hôtes profitent d’une vue apaisante sur la terrasse arrière, bordée de majestueux palmiers washingtoniens et prolongée par un patio extérieur accueillant. L’ambiance y est intime, calme et tournée vers la nature, invitant à ralentir, à se recentrer et à savourer pleinement chaque instant.
Entre deux activités de bien-être, ou lors d’un temps de repos en toute tranquillité, cette casita offre une expérience sereine, avec des équipements bien pensés et une agréable ouverture sur l’extérieur.
Conçue pour favoriser un séjour reposant, cette chambre queen offre une atmosphère paisible et confortable au sein d’une retraite bien-être haut de gamme. Son aménagement soigné permet de s’installer facilement et de profiter d’un espace à la fois pratique et apaisant, idéal pour se ressourcer en toute tranquillité.
Pour un rangement simple et fonctionnel, la chambre dispose d’une commode ainsi que d’un portant à vêtements, afin de garder vos affaires bien organisées tout au long du séjour. Depuis la chambre, les hôtes apprécient également une vue sereine sur le jardin désertique à l’avant et sur la piscine, renforçant la sensation d’évasion et de calme.
Entouré d’un cadre naturel harmonieux, cet espace invite à la détente après une journée dédiée au bien-être, à la réflexion ou au repos. Grâce à son ambiance douce et à son orientation paisible, il convient parfaitement aux voyageurs en quête de confort et de quiétude dans un environnement raffiné.
Offrez-vous un séjour paisible dans un dôme géodésique pensé pour conjuguer confort, intimité et immersion dans la nature. Cette hébergement élégant convient parfaitement à deux personnes, grâce à ses deux lits simples séparés, une configuration idéale pour des amis, des compagnons de voyage ou un séjour bien-être partagé.
Installée dans un dôme spacieux de 4 m, d’une surface de 172 sq ft, chaque suite invite au calme et à la détente. L’ambiance y est douce et apaisante, créant un cadre propice au repos tout au long de votre retraite. L’esprit singulier du séjour en dôme s’y associe à des équipements pratiques, pour une expérience fluide et sans contrainte.
Chaque Twin Dome Room comprend :
Grâce à ses attentions bien pensées et à son environnement naturellement serein, cet espace devient un véritable cocon pour se ressourcer après vos expériences de bien-être.
Formée par Jana Roemer, Beatrice est une guide de Yoga Nidra reconnue pour son approche intuitive, imaginative et profondément régénérante du soin du système nerveux. C’est au cœur d’une période d’épuisement et de transition émotionnelle qu’elle a découvert cette pratique, à un moment où la méditation traditionnelle ne lui semblait plus accessible. Elle y a trouvé un nouvel équilibre, davantage...
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