Yoga pour enfants et parents

Conçue pour les enfants de 3 à 7 ans, cette séance de yoga ludique invite les plus petits à bouger, s’étirer et découvrir leur corps à leur rythme, dans un cadre détendu et bienveillant. Les parents sont chaleureusement invités à participer eux aussi, afin de partager ce moment côte à côte avec leur enfant et de vivre une belle parenthèse de complicité en famille. Les frères et sœurs, qu’ils soient plus jeunes ou plus âgés, peuvent également rejoindre la pratique, pour une ambiance inclusive où chacun trouve sa place.

Au programme : des mouvements doux, des postures simples et une approche joyeuse qui privilégie le plaisir, la connexion et une activité adaptée à l’âge des participants. C’est une belle occasion d’initier les enfants au yoga de façon naturelle et accessible, tout en offrant à toute la famille une expérience de bien-être à partager. Pensez à apporter votre propre tapis de yoga.