Yoga sur la plage

Commencez votre vendredi matin en douceur avec une pratique sur le sable pensée pour réveiller le corps tout en apaisant l’esprit. Porté par l’air marin et le rythme naturel des vagues, ce moment de yoga en plein air invite à ralentir, à respirer et à retrouver un ancrage simple dans un cadre paisible. Entre mouvements accessibles, respiration consciente et présence attentive, la séance offre une parenthèse ressourçante, idéale pour accueillir la journée avec plus de légèreté.

Cette expérience conviviale est ouverte à tous les niveaux, que vous découvriez le yoga ou que vous cherchiez simplement une manière plus douce et régénérante de commencer la journée. La pratique a lieu à Carlin Park Beach, à Jupiter, avec un accès à la plage au sud, entre les repères 65 et 64, près de la tour de surveillance des sauveteurs. Aucune inscription n’est nécessaire : il suffit d’arriver et de rejoindre le groupe. Une participation libre suggérée de 20 $ est appréciée.