Zen Sesshin, Ecodharma et retraite Nature Kinning

Vivez une occasion rare d’approfondir votre pratique de la méditation au sein d’une communauté ancrée dans la lignée bouddhiste zen Rinzai, tout en découvrant une approche de guérison informée par le trauma et des enseignements inspirés par la non-violence de King et de Gandhi. Accueillie au Rocky Mountain Ecodharma Retreat Center, cette retraite propose un cadre de dharma structuré et silencieux pour celles et ceux qui souhaitent rencontrer leurs zones de croissance et explorer une pratique spirituelle ainsi qu’un chemin de guérison en profondeur.

Tout au long de la retraite, le rythme alternera entre méditation assise et en marche, immersion dans la nature, chants et périodes de travail en silence. La sangha réunit la discipline ancienne du Zen Rinzai et une compréhension des besoins actuels face au trauma. L’ensemble crée un espace particulièrement soutenant pour les personnes en quête à la fois d’éveil intérieur et d’un engagement porteur de changement.

Chaque journée comprend du zazen en intérieur, c’est-à-dire la méditation assise, ainsi que des temps de méditation en extérieur près des arbres, d’un feu de camp ou de l’eau qui coule. Le programme inclut aussi le kinhin, ou méditation de groupe en marchant, des chants profonds avec le souffle abdominal, des temps de partage avec les autres participants, un enseignement à la rencontre du Zen et de l’Ecodharma, des pauses de repos, le samu, ou travail silencieux pour préparer les repas, ainsi que le dokusan, un entretien privé avec l’enseignant. Une journée entière sera consacrée à une pratique silencieuse en pleine nature, appelée Nature Kinning Day.

Cette retraite peut vous convenir si vous :

• sentez qu’il est temps d’approfondir votre méditation dans un cadre de dharma structuré
• comprenez que la pratique spirituelle n’est pas toujours confortable et acceptez de rencontrer vos limites dans une recherche de guérison et d’éveil
• recherchez avant tout une retraite silencieuse
• ne vous attendez pas à recevoir plus d’une méditation guidée par jour
• vous êtes éloigné de l’activisme traditionnel, tout en pensant que la justice raciale et climatique sont liées et que la guérison des traumas intérieurs est essentielle à la القوة collective
• souhaitez traverser le chagrin, la peur et la colère sans en être dominé
• êtes à l’aise avec le fait d’être mis au défi et de respecter des protocoles de prévention des maladies infectieuses
• vous sentez à l’aise avec le silence et l’absence de connexion internet ou téléphonique

Témoignages

« J’ai adoré les techniques de méditation intenses (respiration au bambou), la metta (bienveillance aimante), l’alimentation en pleine conscience et les chants avec le souffle abdominal. La rigueur du cadre m’a permis de m’abandonner à l’expérience spirituelle, même si j’étais novice dans la tradition zen et que c’était ma première retraite de méditation. » - Gabriel, Denver

« La nourriture nourrissante, la douceur informée par le trauma et centrée sur l’accessibilité, les invitations au repos, les repas cérémoniels (Oryoki), le Samu (travail collectif), ainsi que les moments passés près du ruisseau, des arbres, des rochers, des animaux (élans et orignaux) et des oiseaux ont été pour moi les éléments les plus transformateurs. » - Lex Hahn-Dunn, Denver

Food and Meals

Pour cette retraite, les repas seront préparés à partir de recettes véganes inspirées de l’Ayurveda. Vous pouvez également apporter vos propres encas à consommer en privé si nécessaire pour des raisons médicales.