Namaste, je suis la Dr. Katharina Austermann, originaire d’Allemagne. Depuis l’enfance, je suis habitée par une curiosité insatiable : à peine avais-je commencé à parler que je posais déjà sans cesse la même question, « pourquoi ? ». J’ai grandi dans un petit village de l’Eifel, entourée de forêts et de grands espaces, où j’ai passé une grande partie de mon enfance dehors, en lien étroit avec la nature et mon intuition.
À la fin de la vingtaine, alors que je travaillais comme assistante de recherche à l’université de Bonn, j’ai pris conscience que mes élans intellectuels m’éloignaient peu à peu de ma sagesse intérieure. En quête d’un chemin pour me reconnecter à moi-même, j’ai commencé à pratiquer les asanas de yoga. Très vite, j’ai senti que j’avais trouvé quelque chose qui résonnait profondément avec mon âme.
Poussée par cette curiosité naturelle, j’ai choisi d’aller plus loin en suivant une formation de professeure de yoga, auprès d’enseignants indiens, afin de mieux comprendre les racines de cette belle pratique. Avec le recul, j’ai réalisé que j’avais, d’une certaine manière, toujours vécu le yoga : à travers ma proximité avec la nature et mon écoute de la guidance intérieure. Cette prise de conscience m’a inspirée à enseigner le yoga et à partager ce chemin de transformation avec les autres.
À Bali, j’ai rencontré Sandeep. Notre connexion a été immédiate et s’est transformée en un amour profond. Avec son frère Ankur, nous avons fondé Anandam Yoga School. Notre mission est de transmettre la pratique transformatrice du yoga et de diffuser sa sagesse, en Inde comme dans le monde entier.
Je suis profondément fascinée par la science du yoga et j’aime relier la philosophie yogique aux recherches scientifiques contemporaines. Mon intention est de créer un pont entre sagesse ancienne et connaissances modernes, afin d’aider chacun à renouer avec sa connaissance intérieure et à vivre en accord avec la mission de son âme.
Dr. Katharina Austermann est spécialisée en nutrition, yin yoga et santé des femmes. Elle propose un accompagnement nutritionnel individuel en ligne, axé sur la santé métabolique et hormonale des femmes, pour soutenir notamment le SOPK, la ménopause, la périménopause, la résistance à l’insuline, la fatigue et les déséquilibres du cortisol.